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[太极拳教程] 太极拳42式 做这运动让你美意延年
太极拳的招式非常多,其中太极拳42式是太极拳招式中最具有代表性的。太极拳42式结合了太极拳众多门派的特点,太极拳教程对太极拳42式有详细的记载,在太极拳教学中对
[太极拳教程] 杨氏太极拳教学 这运动让你的血糖一降再降
提起糖尿病,很多人都会毛骨悚然。糖尿的危害非常大,现在社会上已经有很多人换上了II类糖尿病,也就是常说的“富贵病”。太极拳的好处在临床上被证实,其对糖尿病的治疗
[太极拳教程] 陈氏太极拳教程 做这运动让你的骨骼年轻30
现在是深秋季节,人们的骨骼都会变得脆弱,太极拳的好处是能够使身体保持平衡,降低跌倒的机率。在这个季节,太极拳教学的推广工作也在不断跟进,下面我们学习一下陈氏太极
[太极拳教程] 太极拳的好处 中风做这运动手脚麻溜不是梦
秋季渐渐地过去,即将迎来寒冷的冬季,在这个季节里,是中风高发季节,因此一定要做好预防工作。太极拳的好处就是有预防疾病的作用,在全国及全世界的街头巷尾都会看到有人
[太极拳教程] 32式太极拳 做这运动让你心脏一生无忧
许多人都会认为太极拳是老年人的活动,有这样的想法就不错特错了。太极拳的好处在近几年被证实出很多,其结果表明无论男女老少练习太极拳都有益处。其中32式太极拳对心血
[陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极拳小架的八个特点
陈式太极拳的爱好者非常多,因为陈式太极拳的特点非常多。小编与您分享一下陈式太极拳小架有哪些特点,太极拳教程中是否有记载呢?下面我们先跟着太极拳视频好好学习一下陈
[孙式太极拳] 孙式太极拳 简析如何练好孙式太极拳无极桩功
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[太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳掌握松肩的两法则
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[陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极拳独特的运动特点
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[太极拳教程] 张三丰太极拳 做这运动让你身强体健
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