- [健康塑身] 瘦身减肥方法 减肥不反弹的方法有哪些
- 减肥对于肥胖的人来说是一件很不容易的事情，小编相信大家肯定会对瘦身
- [中医秘方] 如何减肥 中医4种按摩法轻松享瘦
- 肥胖的美眉尝试了很多减肥方法，甚至使用一些极端的手法，比如抽脂，但是效果并不明显，还会反弹!那么我们该如何减肥呢?有些人会推荐一些食疗方来减肥，这种方法需要长期
- [北京电视台健康生活] 20130326健康生活视频：倪城讲瘦身减肥方法
- 减肥是很多人的口头禅，但是在美食的诱惑下以及持之以恒的运动下就会放弃了减肥，那么该如何瘦身减肥呢?有什么好的方法呢?今天健康生活视频就请来了名医倪城为我们提供一
- [美体健身] 七个修身术 唤醒你的完美身材
- 减肥是女人一生的事业，生命不息减肥不止。可是瘦就一定好看吗?怎样瘦身才能达到完美身材比例呢?下面我们就来一起学习一下能够帮你达到完美身材的塑身减肥法吧。瘦身减肥
- [女性保健] 女性减肥瘦身 8个技巧走路也能瘦
- 现在的女性朋友，无论是瘦的或者是不瘦的都会喊着要减肥，减肥的目的就是希望自己能够更苗条，所以很多人都很努力。
- [减肥舞] 郑多燕减肥舞教程 去除大腿臀部赘肉
- 郑多燕减肥舞针对身体的不同部位制定了不同的舞步动作，今天小编给大家推荐的是郑多燕去除大腿臀部赘肉的减肥舞，它的舞步特点是双脚张开，然后半蹲下来且双手手臂弯曲放在
- [减肥舞] 郑多燕减肥舞 30分钟丰胸收腹操
- 爱美之心人皆有之，想要拥有好的身材运动是必不可少的。今天小编给大家推荐的是郑多燕减肥舞，它对丰胸收腹有很大的效果。郑多燕减肥舞的主要动作特点是双手相交背在身后，
- [减肥舞] 郑多燕减肥舞 最新大球操瘦腰
- 大球操是近年来流行的一种新的健身项目，它对瘦腰有很大的效果。今天小编给大家推荐的是郑多燕的大球操，郑多燕大球操的主要动作特点是首先坐在大球上且双手叉腰，然后左右
- [减肥舞] 郑多燕减肥舞 减肚子瘦腰
- 肚子和腰部很容易堆积赘肉，不仅影响身体健康，而且也不好看。今天小编就给大家推荐郑多燕减肚子瘦腰的减肥舞，它的主要动作特点是首先左手叉腰，然后双手手臂向左侧下压，
- [减肥舞] 郑多燕减肥舞中文版全集 瘦肚子减肥操
- 久坐的上班族很容易在腹部堆积赘肉，那么该如何去减掉这些赘肉呢?今天小编向大家推荐郑多燕减肥舞，它主要针对的是腹部赘肉。郑多燕减肥舞的动作特点是身体转向左侧面且双
- [减肥舞] 郑多燕减肥舞 全身运动教学视频
- 郑多燕减肥舞是近年来比较流行的减肥方式之一，运动配上合理的饮食能够达到很好的减肥效果。今天小编主要向大家介绍的是郑多燕减肥舞，郑多燕减肥舞的主要动作特点是双脚张
- [减肥舞] 郑多燕减肥舞中文版 哑铃操动作分解教学
- 哑铃是比较常见的健身项目，今天小编主要向大家推荐的是郑多燕哑铃操，郑多燕哑铃操的主要动作特点是首先双手各握一个哑铃垂于身体两侧，然后左手微微向上抬起，接着将右手
- [减肥舞] 郑多燕减肥舞第五节 垫上操视频
- 垫上操是郑多燕减肥舞的一个重要部分，练习垫上操时要注意它的动作要求。今天小编给大家推荐的是垫上操的教学视频，它的主要动作特点是双手盘坐在垫子上且双手手臂张开，然
- [减肥舞] 郑多燕减肥舞第三部02 视频动作分解
- 随着社会的快速发展，人们的生活节奏的加快，运动的时间变得很少，肥胖的问题越来越严重。今天小编向主要大家推荐的是郑多燕减肥舞，只要有场地郑多燕减肥舞可以随时随地的
- [减肥舞] 郑多燕减肥舞第三部06 中文版全集
- 减肥的方法有很多，运动减肥是对身体最好的选择。今天小编给大家推荐的是郑多燕减肥舞，它的舞步的主要特点是首先双手从胸前交叉慢慢向上张开，然后在头顶上方交叉双手再慢
