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- [二十四节气] 冬至如何养生 做好这4点为健康保驾护航
- 冬至是二十四节气中的重要节点，标志着冬季的正式开始。在寒冷的冬至时节，养生方法对于保持身体健康非常重要。本文将为您介绍一些关于冬至如何养生。
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- [二十四节气] 冬至养生 适合冬至吃的5种蔬菜
- 冬至是养生的大好时机，但在饮食养生方面要注意，冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。如果不注意防寒，至阴之
