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6种瑜伽动作让你美背提臀1.侧撑式功效:强健背部和腹肌,重塑身体两侧及手臂线条。起始姿势为下犬式,双脚并拢夹紧大母脚趾。将右手向左边靠拢至瑜伽垫中上方。向上翻转
[瑜伽视频] 瘦臀瑜伽 11个招式让你拥有迷人曲线
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[瑜伽视频] 瘦臀瑜伽 上班族都想拥有的完美臀部
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[瑜伽视频] 瘦臀瑜伽 和身上的多余脂肪说再见
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 现在有很多人都在追求瘦,很多人每天都嚷嚷着要减肥,但是真的是全身一块平板才好看吗,最完美的身材是拥有曲线美的,所以在减肥的时候最注重的塑造体形,这个才是最关键
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