- [保健操] 中老年保健操 七个动作教你强身健体
- 都说生命在于运动,由于现在的生活节奏的加快,导致压力越来越大,因而很少有人出去运动的机会。尤其是中老年不适合剧烈运动的方式,那么就用健康养生的保健操来代替平时的
- [中医养生] 中医养生 进补必须要辨证施行
- 在日常生活中,一旦我们出现什么病症,大家第一反应就是自己哪里需要补了。但是进补也是需要运用辩证的方法,进步如果不正确,有可能会起到反作用。那么我们该如何进补呢?
- [中医常识] 中医养生 中医养生的四个误区
- 一谈到中医养生,作为中国人应该每个人都能说上点什么吧。可是你知道中医养生也不是随便养的,也是需要科学的方法的。你知道中医养生在日常生活中有哪些误区吗?中医养生那
- [中医常识] 中医养生 中成药使用的误区
- 很多人身体一有问题就会吃药,因为吃的是中成药所以就没什么。
- [中医常识] 中医养生 常见的几种沐浴养生法
- 洗澡,是中国人很讲究的一件事,可是你知道沐浴也是养生中的一种吗?沐浴养生是中医养生中很重要的一种,沐浴养生的方法有很多,你知道有哪些吗?今天小编就来给大家介绍几
- [中医常识] 中医养生 五形人应该如何养生
- 中医养生内容博大精深,里面讲的东西也有很多,但是中医养生也是需要根据不同情况来施行的。主要就是根据每个人不同的体质来养生。有一种分类是把人根据五行来分类,下面就
- [保健按摩常识] 中医按摩 自我按摩可治疗月经不调
- 有很多女性朋友因为没有很好的生活习惯,很容易就得上了月经不调等妇科问题。月经不调有很多环节方法,但是那些方法真的有效果吗?今天小编来给大家介绍按摩的方法来缓解月
- [中医养生] 中医养生 艾叶在生活中的功效和作用
- 在生活上大家对于艾叶知道多少呢?艾叶作为一种常见的植物,给人们的生活健康带来了诸多的好处。今天小编就来给大家普及一些艾叶在生活中的一些小常识以及艾灸的一些注意
- [中医常识] 中医养生 养生最重要的是“按时”
- 养生现在成为的一个热门话题,养生的方法有很多。但是养生最重要的是什么你知道吗?mansion88 app 提出养生最重要的就是按时。养生的按时有哪些呢?哪些日用品可以用来养生呢?下面就
- [中医养生] 中医养生 轻松解除病痛的六个穴位
- 很多人有身体疼痛的问题,可是这些疼痛去医院又不是太好,有哪些可以轻松解除疼痛的方法呢?今天小编就来给大家介绍一种很有效的方法来缓解疼痛,那就是穴位按摩。穴位按摩
- [中医常识] 中医养生 不同体质人的养生方案
- 中医养生的内容有很多,中医养生的方法也是有很多的。但是中医养生也是需要根据不同人的体质来进行养生,如果所有体质的人都是一种方法,那是没有效果的。今天小编就来给大
- [中医养生] 夏季养生 中医方法教你远离热伤风
- 夏天到了,随着天气炎热,防水降温成了一件很重要的事,但是防暑降温有很多种方法,你知道哪种方法左右效果么?今天小编来给大家介绍几种中医方法,让您远离热伤风。是不是
- [中医养生] 中医养生 夏季空调病拔火罐巧应对
- 夏季到了,更多的不愿意出门饿时呆在空调房间里面,这个样就很容易造成空调病的形成,那么怎样才能够很好的缓解空调病呢?我们了解到的,拔火罐可以很好的缓解空调病,那么
- [足疗常识] 中医养生 中医泡脚的六种简单方法
- 泡脚是中医养生中很重要的一种方法,中医泡脚的的效果你知道有哪些吗?今天小编就为您准备的中医泡脚的相关文章,还有你知道那些人不能泡脚吗?如果大家不是太了解,那就和
- [中医养生] 中医养生 中医针灸的主要治疗作用
- 针灸治病是用针刺和针灸来预防和治疗疾病的一种很好的中医养生方法,它的作用有很多。你知道针灸的作用有哪些吗?针灸的特点有哪些呢?什么人都能用针灸吗?针灸的注意事项