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- 生活中我们常常说吃什么就能补什么，这已经在很多人的心中埋下了深深的种子，在中医上这就以形补形。那么有哪些食物是可以以形补形的呢?好奇的朋友就跟小编一起来了解一下
- [误区] 养生常识 养生误区你中招了吗
- 随着社会的发展养生成了人们越来越关注的话题，无论是是饮食养生，还是运动养生。我相信很多人都能说出个一两条来，但是小编要告诉你养生养生要科学。不能盲目的养生，否则
- [中医常识] 中医刮痧 刮痧板什么材质的好
- 刮痧是中医养生中外治疗法的一种，可以帮助我们养生保健，还能帮助我们预防以及治疗疾病。刮痧随着养生热的兴起而渐渐走进人们的生当中。刮痧是借助刮痧板来对皮肤的相应部
- [中医养生学] 第七节 其他浴身方法介绍
- 人们通过沐浴可以洗尽身上的污垢，目前医学上对沐浴方法研究出很多种沐浴方法，研究得出特定的沐浴还能够达到强身健体的作用。如：泥浴，沙浴，空气浴，日光浴，森林浴和海
- [中医常识] 中医针灸 耳穴针刺减肥减脂肪不减水份
- 针灸是中医养生中的一种，可以养生保健，还可以防治疾病。现在还有很多人用来进行减肥。耳穴刺针减肥法是针灸减肥的一种，因其显著效果而受到很多消费者的青睐。那么耳穴刺
- [中医养生学] 第六节 药浴
- 药浴对人体的功效比较独特，通过在浴水中加入药物进行煎汤，或者直接用中药进行熏洗的方法，便是药浴。药浴可以达到预防百病，强身健体的功效。中医养生学也针对药浴进行了
- [中医养生学] 第五节 矿泉浴
- 温泉是大自然创造的宝贵资源，泡温泉可以达到强身健体的作用，预防疾病的发生。矿泉浴就是在一定温度，压力和不同成分的矿泉水而进行的沐浴。矿泉浴有怎样的作用原理呢?有
- [中医养生学] 第四节 蒸气浴
- 随着人们生活条件的改善，越来越多的人也比较保健养生，蒸气浴便是其中一种养生方法，通过在一间具有特殊结构的房屋里将蒸气加热，人在弥漫的蒸气里沐浴，从而达到养生保健
- [中医养生学] 第三节 热水浴（包括冷热交替浴）
- 热水浴是一种常用的沐浴方法，也是做最常用的保健方法。根据适宜的水温，沐浴习惯进行沐浴，有些人喜欢在浴盆里洗澡，有些人喜欢在莲蓬头下淋，还有人喜欢在临睡前进行热水
- [中医常识] 中医常识 看手指形态了解身体状况
- 手是人的第二张脸，看手相本来只能知人命数，但现在从手相看健康并不是迷信，手的很多方面都能反应一个人的身体健康状况。通过手掌看健康，它是中国古人经过探索出来的一门
- [中医养生学] 第二节 娱乐养生的方法
- 娱乐是一种积极的休息，它能使人的心情舒畅，增加生活的乐趣;也可消愁解闷，缓解痛苦，消除或减轻急躁、愤怒等不良情绪;还可解除疲劳，促使气血流通。另外有的娱乐活动还
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- 相信很多的朋友都有听说过针灸，针灸是中医养生中的一种外治疗法，通过将针具按照最适合的角度慢慢刺入患者身体里面的穴位之中，然后运动捻转一提插等方法来刺激患者的某一
- [中医常识] 中医常识 如何通过唇色知道身体健康的
- 嘴唇是女性柔美的标志，也是你表达自己意愿的重要窗口，唇部的各种症状很可能揭示着你身体里的某些病症或秘密。那么你知道怎么能从你的嘴唇就可以知道身体健康的吗?每个人
- [中医养生学] 第七节 易筋经
- 易筋经是一种信念，呼吸与动作紧密联系的功法，目前中医养生学已经将易筋经作为一门养生学科进行学习，易筋经也已经成为我国我国文化瑰宝中的重要部分，今天小编将和大家分
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- 现在中医养生越来越受到人们的热捧，相信很多人都有听说过针灸或者是已经亲身体验过针灸。那么对于针灸，大家的了解有多少呢?大家知不知道针灸是怎么调理身体的吗?我们又
