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[陕西卫视健康56点] 健康五六点:长寿饮食习惯的奥妙之五谷杂粮
粗杂粮有利于糖尿病用粗杂粮代替部分细粮有助于糖尿病患者控制血糖近年的研究表明,进食粗杂粮及杂豆类后的餐后血糖变化一般小于小麦和普通稻米,利于糖尿病病人血糖控制。
[陕西卫视健康56点] 健康五六点:长寿饮食习惯的奥妙之肉类鱼类
鱼肉鱼肉味道鲜美,不论是食肉还是作汤,都清鲜可口,引人食欲,是人们日常饮食中比较喜爱的食物。鱼类种类繁多,大体上分为海水鱼和淡水鱼两大类。但不论是海水鱼还是淡水
[陕西卫视健康56点] 健康五六点:长寿饮食习惯的奥妙之花草
花草茶首先是由欧洲传过来的,一般我们所谓的花草茶,特指那些不含茶叶成分的香草类饮品,所以花草茶其实是不含茶叶的成分。正确的来说,花草茶指的是将植物之根、茎、叶、
[北京卫视养生堂] 养生堂:足迹的奥妙(一)
对于足之自然性功用,人类学家、心理学家、医学研究mansion88 app 都有专门研究。大量的例证表明:足是具有第五感官-触觉的器官之一;也是人体中富有性感、能传递性的信号的部位。在
[北京卫视养生堂] 养生堂:足迹的奥妙(二)
人的足底,存在着几乎所有体内脏器官的反射区。足底连结着人体的12条经络中,最为重要的其中6条:即脾经、胃经、膀胱经、肾经、肝经及胆经。故有:足底是反映全身的镜子
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