- [饮食] 药补不如食补 1种果子是公认的“东方睡果” 适当吃点 一夜好眠
- 生活中，我们经常会存在身体疲惫、注意力涣散、反应迟缓等表现，这都是失眠常见的症状，被失眠缠上是非常痛苦的，给日常的生活带来了不少的困扰。一旦被失眠困扰，健康
- [养生常识] 为啥耳朵里明明很痒 但什么东西都掏不出来 可能有两个原因
- 日常生活中，我们可能会有这些感受，比如说觉得自己的耳朵有点痒，但是往往用东西去掏的时候，什么东西都掏不出来，而且可能掏玩之后这种痒的感觉还会出现加重的情况，
- [养生常识] 为啥每天晚上睡着后都会一直不停地做梦 梦多说明了什么
- “最近一睡着就不停的做梦，醒来之后什么也不记得，脑子里乱七八糟，整夜睡不好，唉……这可怎么办?是不是身体出了啥问题啊?”在小区里遇到了隔壁邻居张大姐，她不停
- [疾病预防] 咳嗽时咳出黄痰和黑痰分别是怎么了 不同颜色痰液暗示什么
- 在生活中，咳嗽是一种正常的现象。主要是因为肺部等呼吸道受到了冷空气，粉尘等异物刺激，人体出于自我防卫做出的一种反应。但是有的人在咳嗽的时候，会咳出痰液，并且
- [中老年] 55岁以后膝盖经常疼得受不了 应该多锻炼还是多休息好
- 年纪大了之后，我们的身体各个部位的器官组织就会出现衰退，膝盖也不例外。一些中老年人由于身体的退行性病变，往往还会导致膝盖动不动会有疼痛感的发生，所以对于老年
- [疾病预防] 为啥每天早上起床后 总是双手发胀 五指握不紧 是生病了吗
- 早上起床的时候，我们的身体会出现一些异常的情况，虽然对我们的身体影响不大，但是总是会让我们自己感到担忧，会不会得了啥病啊?举例来说，一些人生活中就会感觉自己
- [身体] 长期缺钾的人身体会出现哪些“短板” 都中的人 要早点调理
- 说起钾元素，可能很多人都比较陌生。其实，钾元素跟钙、铁、锌一样，也是人体必要的营养元素。对于人体健康的保护，机能的正常实现有着不可或缺的作用。如果身体长期缺
- [疾病预防] 脚趾甲长到了肉里有哪些原因 如何正确处理
- 可能有不少人经常会感觉到脚趾头疼，脱下鞋袜之后发现脚趾甲已经长到了肉里。还有些人是在剪脚趾甲的时候发现，这种现象会对我们的日常生活造成极大影响，可能暂时只会
- [养生常识] 喝酒有这6种反应的人 说明你应该“滴酒不沾” 别不听劝
- 在社交场合，酒似乎是拉近彼此距离的催化剂，适量喝酒能增添乐趣，但并非人人皆宜。有些人喝酒后会出现一些不良反应，这可能是身体在发出警告信号，提示你应当谨慎对待
- [疾病预防] 为什么经常感觉到心烦急躁、潮热盗汗、失眠梦多 需要如何调理
- 可能有的人还没发现，自己最近这几年变化挺大的，就比如虽然自己在生活中经常会感觉到自己心里烦躁，遇到一点事情就想发脾气，晚上不容易睡着，经常做很多稀奇古怪的梦
- [男性保健] 为什么男人睡过的枕头很容易发黄 真的是不爱干净吗 别急着嫌弃
- 在看这篇文章之前，不妨看看你的爸爸或者丈夫的枕头上是否都是黄黄的，很多女性表示，自己总是发现明明是一起换的枕套和床单，老公的那一边总是黄得发亮，这是怎么回事
- [男性保健] 为什么男人的枕头总是那么容易黄 原因其实并不是他们不讲卫生
- 对于已经结过婚的人来说，相信很多朋友尤其是女性朋友都会发现，明明是同一天换的枕头套，几天过去了，自己的没有发黄，但是老公的枕头却明显发黄了，不仅发黄，还有一
- [疾病预防] 年轻人长出白发是为什么 是衰老还是其他原因 看本文学习下
- 衰老带给我们的迹象有很多，例如眼角的鱼尾纹、到了年纪后就消失的生理期、慢慢变弯的脊椎等等，要说这明显的变化当属头发，年轻时一头乌黑浓密的头发，到老之后就变成
- [饮食] 夏天炎热干燥 想吃冷饮但怕伤身 4个步骤抓好 一样可以接受
- 夏天到了，天气炎热，心情烦躁，多少人想要吃冷饮，冰爽一“夏”，但是想到冷饮对身体的伤害，又不得不将嘴边的冰棍啥的又放下来，为此苦不堪言，别担心，教给大家四个
- [养生常识] 每天洗头 头发依旧很油 或不是因为油性皮肤 两件事情要做好
- 今年半百的王女士，一直以来都有一个烦恼，她的头发总是油油的，只要一天不洗，就会“油的发亮”，看着身边的朋友两三天不洗头都不会出现头发出油的现象，王女士一直非
