- [养生常识] 每天洗头 头发依旧很油 或不是因为油性皮肤 两件事情要做好
- 今年半百的王女士，一直以来都有一个烦恼，她的头发总是油油的，只要一天不洗，就会“油的发亮”，看着身边的朋友两三天不洗头都不会出现头发出油的现象，王女士一直非
- [儿童] 想让孩子长得又高又壮 一日三餐不可忽略 教你3招 家长要学会
- 我们每个做家长的，自然都希望自家孩子健康茁壮成长，比起那些瘦弱矮小的孩子，长得高、体格健壮的孩子会被认为是更健康的，为此，很多家长在孩子的饮食方面可以说是下
- [疾病预防] 明明一整天什么事也没做 却觉得很疲惫 没精神 怎么回事
- 疲惫是一种常见的状态，常和过度劳累、精神压力大、身体出现某些问题有关。偶尔出现疲劳，是正常，经过休息，疲劳便可得到缓解。但频繁的疲劳，要考虑是不是和缺乏营养
- [中医常识] 脾胃虚 不消化 别怕 早晚2个动作健脾和胃、缓解胀气
- 在快节奏的现代生活中，许多人由于工作压力大、生活不规律，常常出现脾胃功能虚弱的状况，表现为食欲不振、消化不良、胀气等不适感。这不仅影响了人们的日常生活质量，
- [饮食] 血脂稠、血压高、血糖超标的人 分别怎么吃 怎么做 都列在这了
- 在现代快节奏的生活中，血脂稠、血压高、血糖超标成为了越来越多人健康的隐忧。这些问题看似独立，实则相互关联，共同影响着我们的生活质量。幸运的是，通过合理的饮食
- [中医常识] 常年被湿气困扰的人 这5个习惯真得改一改
- 早晨醒来，感觉身体沉重;皮肤总是黏糊糊的，甚至关节也隐隐作痛。这些，都是体内湿气过重的典型表现。而我们日常中的一些不经意的习惯，可能正是加重湿气的“帮凶”。
- [疾病预防] 家里如果有血压高的人 哪怕只有1个 这10点都应该先看下
- 受现代生活节奏加快和饮食结构改变的影响，高血压已成为许多家庭面临的常见健康问题。如果家里有一个或多个高血压患者，了解并遵循一些基本的健康建议，对于控制血压、
- [女性保健] 不得不承认 女性出现这8大表现是开始衰老了
- 随着岁月的流逝，每个人的身体都会经历一些自然的变化，女性也不例外。衰老是生命中的一个必然过程，它不仅仅是年龄的增长，更是身体机能、外貌乃至心态的一系列转变。
- [养生常识] 研究表明午睡小于1小时或能延缓脑部衰老 需要注意哪些事项
- 对很多人而言，午睡是一件非常神奇的事情，你无法预料自己醒来的时候是神清气爽还是头晕头痛。但看似无法掌握的现象中，也隐藏着一定的规律等待你来发现。总的一句话，
- [养生常识] 免疫力下降后 身体会通过5个途径告诉你
- 免疫力，作为人体健康的“守护神”，在抵御外界病毒、细菌等病原体侵袭中起着非常重要的作用。然而，在当今社会，受生活节奏加快、环境污染加重、不良生活习惯等因素的
- [女性保健] 女性想要显年轻变漂亮 “三补二养”是关键
- 古往今来，女性对于美的追求从未停歇。除了时尚的服饰和精致的妆容，许多女性更希望从内而外地散发出自然、健康、年轻的光彩。在中医理论中，“三补二养”是一种古老而
- [男性保健] 男性的标准体重是多少 对照自己的身高看或许你根本不重
- 男性的标准体重是多少？肥胖问题越来越被我们关注，生活中那些过度肥胖的人群，不仅仅会导致自己的外观受到影响，而且健康也会也会出现，例如血压、血脂等，所以不仅仅
- [心理减压] 总是失眠焦虑有没有什么办法可以解脱 对身体会有哪些影响
- 总是失眠焦虑该怎么办？现在人焦虑的点比较多，有工作焦虑的，有生活焦虑的，有容貌焦虑的等。为了很多事情而焦虑，不但自己难受，更重要的是这种不良的情绪还会影响到
- [女性保健] 女性黄体破裂后 身体会发出什么信号
- 在女性的生理周期中，有一个默默无闻却又非常重要的角色——黄体。每当卵子从卵巢释放后，留下的卵泡会转变成黄体，负责分泌孕酮，为可能的受精卵着床准备温床。然而，
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