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[呼吸科] 如何治疗咳嗽 超全的止咳绝招
咳嗽怎么办?咳嗽是许多疾病的症状,比如感冒、肺炎、百日咳等都是出现咳嗽的病症。咳嗽虽然不是什么大病,但咳嗽久了也是会咳出眼泪的,同时会造成好喉咙的不舒服。那咳嗽
[饮食] 睡眠不好怎么办 睡眠差喝这个竟如此大补
  睡眠是人们每天必须做的一件事情,睡觉这件事情难免有人有睡不好的时候,但有的人对这种暂时性的睡不好有点小担心,一想到睡觉,就会条件反射地恐惧,老想着一定要睡好
[疾病疗养] 改善睡眠的食物有哪些
  改善睡眠的食物有牛奶、小米粥、大枣、百合、龙眼、桑葚等。睡前喝杯热牛奶,平时多吃大枣、百合、小米等有助于宁心安神。
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[疾病疗养] 睡眠节律紊乱是怎么回事
  睡眠节律紊乱是指入睡和觉醒和正常节律不一样,包括早睡早起型(常见于老人)、晚睡晚期型(常见于年轻人)、非24小时睡眠(常见于盲人)、无规律性睡眠(常见于高龄
[饮食禁忌] 饮茶注意事项 胃不好的人喝这种茶危害大
茶文化历史悠久,它之所以备受人们的喜爱,不单单只是因为它独特的香味,而是它含有较多的微量元素及矿物质。
[疾病疗养] 睡眠质量差有哪些原因导致
  睡眠时间够,但总觉得没睡好,可能包括以下几种情况:1.有睡眠呼吸暂停的问题,睡觉时频繁缺氧、打鼾,导致夜间频繁的觉醒;2.睡眠行为问题,周期性腿动等;3.抑
[疾病疗养] 孕妇睡眠不好该怎么办
  建议孕妇睡觉时尽量侧卧位,减小胎儿的压迫;及时补充钙或者腿部按摩,缓解睡觉时出现腿部抽筋问题;改善心理状态,避免紧张和焦虑。
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[瑜伽常识] 平衡感不好 为什么练瑜伽总是平衡不了
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[心理减压] 这月份出生的人今年容易惹祸
[其他] 睡眠不好如何调理 吃这些让你睡得香
睡眠能调节健康,科学睡眠对身体好,不科学睡眠则会伤害身体。生活中,真正说自己睡眠好的人没有多少,更多的时候,因为睡眠时间少、睡眠质量差,会伤害到身体。不乏一些人
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