- [养生常识] 为何国外很少有卧床不起的人而国内很常见 值得深思
- 我国现在人口老龄化很严重，原因跟之前的计划生育有很大的关系，不少的80后和90后，都是独生子，到了适婚年纪，男女都是独生子女，双方结合之后，家中就有四个老人
- [养生常识] 每天晚上11点睡觉七点起床会怎么样 变化明显该偷着乐
- 关于睡觉，还真应该好好聊聊，现代人的睡眠情况并不算好，有很多人都有熬夜的习惯，还有一群人正被失眠困扰着，长期下来，对健康就有不利影响。
- [养生常识] “鬼压床”的真相到底是什么 出现鬼压床时如何快速唤醒自己
- 不知大家有没有过这样的经历：明明已经睡醒了，但身体就是不听使唤，也动弹不了，就像被绑在床上一样，甚至还会出现幻觉。
- [饮食] 厨房里常见的食材若不注意将成为致病的温床 别不当回事
- 厨房是制造美味的地方，也会成为致病的源头。都说病从口入，无非就是吃出来的病而已，而食物基本都是从厨房产生。干净的食物，吃得健康有营养，厨房生产出不干净的食物
- [养生常识] 床头乱放小物件可能会悄悄偷走寿命 并不是迷信别不以为然
- 现在大家的审美水平都提高了，越来越重视室内装修。不少家庭给卧室增添色彩，让卧室变得更好看更有个性，不仅会做常规的装修，还会在床头摆放一些自己喜欢的小物件。但
- [养生常识] 坚持每晚11点睡早上7点起的人 身体后来怎样了 是好是坏
- 睡眠好坏对于身体健康有非常大的影响，保证充足且规律的睡眠，身体会更健康长寿。但大道理都懂，真正做起来就比较困难，生活中，熬夜的人比比皆是，晚上11点之后就应
- [养生常识] 为什么有些人会被鬼压床 意识清醒身体却动不了究竟是咋回事
- 鬼压床这种现象，很多人应该都经历过，即便没有经历过，也都听说过。多数人遭遇鬼压床，大都是在学生时代，长大后被鬼压床的情况比较少见。
- [男性保健] 男人过了40岁起床后做什么会损伤身体 还会缩短性命
- 尽管目前男女平均寿命比之前提高了很多，但是，对比发现，男性的平均寿命要比女性少五年左右，不难发现，夫妻到了晚年，往往是男性先离开。很多时候，造成男性面临这个
- [养生常识] 欧美国家少有常年卧床的老人国内却很多 背后原因是什么
- 之前看某节目的时候，看到过这样一个片段，一位父亲说：“年纪大了，要尽量保持健康的生活方式和良好习惯，最后的结局就是慢慢变老，到了该离开的时候，就快快的死”。
- [养生常识] 为什么在我国总能看到长期卧病在床的老人 欧美国家却不多见
- 随着我国老龄化趋势日益严重，养老逐渐成为了一个社会问题。是居家养老，还是住养老院，不仅是老人自己的纠结的问题，也是晚辈们无法做出选择的问题。为什么总能看到长
- [女性保健] 女人到了中年为什么喜欢分床睡觉 背后的原因既现实也无奈
- 无论是看影视剧，还是在日常生活中，我们会发现这样一种现象，夫妻到了中年，大多会选择分床睡，而女性选择分床睡的愿望更加强烈。千年修得共枕眠，夫妻同床共枕本才是
- [养生常识] 睡醒后起不来真的是鬼压床吗 生活中应该怎样进行缓解
- 正常人每天要保持八个小时左右的睡眠时间，才能有利于身体健康，但是有些人早上睡醒后，身体却无法活动，担心是鬼压床引起的。睡醒后起不来真的是鬼压床的表现吗？
- [养生常识] 早上几点起床比较合适 长期坚持早起身体能收获到什么
- 一日之计在于晨，这句话说的还是很有道理的，早上时间是人体状态比较好的时候，经过一晚上的休息，身体能量已经补充足够，早起后也就会精力满满。
- [身体] 一觉醒来难以动弹或许是一种病症 如何轻松地摆脱鬼压床
- 一觉醒来难以动弹怎么回事？我们是否会出现这样一种的症状，正常的睡觉，渐渐地我们的意识开始苏醒，但是自己的身体却不受我们大脑的控制，有时候明明自己想起床了，但
- [养生常识] 鬼压床到底是封建迷信还是有科学依据 正确答案告诉你
- 生活中很多人在睡觉的时候都有这样的经历，感觉自己明明已经醒了，但是身体却动弹不得，这样的现象在老一辈的说法中叫做鬼压床，这也是一种很迷信的说法。鬼压床是迷信
