- [身体] 经常爬楼梯身体会发生怎样的转变 到底能增寿还是伤膝盖
- 现代人的生活方式都是很便捷的，每天出行都有交通工具，很少会去走路。即便是上楼，也很少要爬楼，都是有电梯的。长时间的没有运动，就导致人的身体越来越差。随着养生
- [烟酒茶] 香烟焦油含量越低越不伤身吗 价格贵危害小吗 烟民还蒙在鼓里
- 即便香烟盒上就印着“吸烟有害健康”的标语，生活中还是有很多人仍然在吸烟，很多烟民也知道吸烟对身体不好，就觉得吸焦油含量低的烟，那么吸入的坏物质也就会减少、买
- [养生常识] 突然暴瘦先别高兴 身体可能要承受这6种后果
- 在当今社会，追求苗条身材似乎成了一种风尚，许多人为了快速达到理想的体重，不惜采取极端手段，如过度节食、剧烈运动或使用减肥药物等。然而，突然暴瘦背后隐藏的风险
- [中老年] 过了60岁坚持每天走6000步 三个月后会收获哪些甜头
- 要说世界上最简单的运动方式，无疑是步行，每天只需要走动，就能锻炼身体，让人获益颇多。尤其是过了60岁，进入老年，更应该坚持步行，每天走6000步，对身体保健
- [身体] 得了肝病身体哪些部位“不干净” 占一个提醒要养肝
- 人们常说“养肝就是养命”，可见肝这个部位的重要性之大，把这个部位护理好了，身体会更加健康。但如今，很多人会察觉到自己在不知不觉中就发现这个部位受到损伤，出现
- [其他] 经常吃蚝油对身体到底是好事还是坏事 别纠结 看完就明白了
- 经常吃蚝油对身体好还是坏？蚝油是新晋的调味品，由于其鲜香味美，很快得到了大众的青睐。蚝油主要是由牡蛎提炼而来，其中所含的营养成分是不会少的，有蛋白质、脂肪、
- [其他] 同样是蜂蜜 结晶蜜和液体蜜有什么区别 哪个更好 懂的人不多
- 春天是花开的季节，出行路过公园或田野等处时，可以看到勤劳的小蜜蜂在采蜂蜜。春天适量的吃点蜂蜜，对身体的好处是比较多的，有很好的保健养生作用。在购买蜂蜜时，我
- [中医理论] 病大多是堵出来的 堵在哪里病就从哪里出 收好妙方身体不堵
- 在中医的理论，有这样的说法，气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排，由此就可以说明，身体是很怕堵的，一旦被堵，就有可能给身体带来问题。生活中，经常遇
- [运动好处] 每天花15分钟踮脚身体会得到什么 坚持的人都已尝到甜头
- 现代人的健康情况，还是让人有点担心的，平日里总是很忙碌，就会疏于对身体的照顾，时间久了，问题就会随之出现。庆幸的是有的人发现问题发生率变高，就开始渐渐的懂得
- [养生常识] 谷氨酰胺是什么 对人体有何用处 每天摄入多少较为合适
- 谷氨酰胺是什么？谷氨酰胺，不知道大家熟不熟悉，它是人体内的重要物质，是一种氨基酸。在人体中有着重要作用，对氨基酸估计会有一些了解，可以帮助形成蛋白质化合物，
- [养生常识] 总失眠会带来哪些麻烦 失眠最怕喝“它” 坚持喝一觉到天亮
- 在生活中，失眠是很多人面临的问题，可能是因为作息不当，总是黑白颠倒，会导致失眠加重。也需要考虑身体状态，出现了病症，会促使夜里睡不着。很多人睡不着后，就不睡
- [菜类] 吃猪血能排毒吗 吃猪血后拉出黑色大便是体内毒素被排出来了吗
- 猪血被称为“液体肉”，它的口感鲜嫩，吃法多样，可以炒着吃，也可以涮火锅吃等，是很多吃货们的心头好。猪血富含钙、铁、蛋白质等，营养很丰富，适量的吃点猪血，对身
- [养生常识] 辟谷唤醒人本能的自愈能力 每周辟谷一天种种好处收入囊中
- 辟谷，是我国流传已久的养生方式，是道家提出的养生方法，又叫做绝谷，断谷，从字面来理解就是不食五谷。生活条件变好后，很多人饮食不节，又很少运动，各种富贵病不断
- [身体] 经常运动体内却长了468颗结石 她的教训希望你引以为戒
- 生命在于运动，运动是保持健康的有效手段，但平常经常会进行跳广场舞、跳绳和游泳等运动，有很好的运动习惯的陈女士，体内却长了468颗结石，经常运动体内却长了结石
- [健康塑身] 走路锻炼身体走多少步不伤身 每天走完最佳步数想不健康都难
- 走路是最简单锻炼身体方式，也是目前人们最喜欢的运动方式，通过步行就能获得健康。很多人会想，那就每天多步行、多走路，就会获得好身体，事实上，在步行的时候，也需
