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[气功] 强身健体站桩功 简单易学功效多
站桩功是气功里面最简单也是最先学的一个招式了,但是很多人练习它的时候会出现许多状况,肩背沉重感等,这是怎么回事呢?练习站桩功对我们身体有哪些好处呢?接下来请看小
[疾病预防] 警惕器官“闹脾气” 给你的身体增加负担
你想知道在这个寒冷冬季,我们较易得什么样的疾病吗?刷牙不当也会引起疾病,你信吗?你的鼻子生病了吗?你想知道为什么在冬天的时候器官也会“生病”呢?是什么原因导致的
[上班族] 帮身体做个“加减法” 赶走各类加班病
很多上班族都有过加班的经历,更有甚者不得不长年累月加班加点的工作,特别是到年末的时候工作量更是如山一样压着每个职场人,那么有什么方法能帮我们赶走加班病呢?
[中医养生] 中医养生祛湿邪 教你自测体内湿气
很多人都有体内湿气过重的表现,只是自己并没有察觉而已。湿气过重将会影响脾胃的健康,那么我们如何自测体内的湿气呢?祛湿又有什么方法呢?
[北京卫视养生堂] 养生堂:捕捉身体的求救信号(二)
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[湖南卫视百科全说] 百科全说:脸要穷养 身要娇养(二)
脸初指两颊上部,到唐宋时期开始指整个面部,另外又指表情,面子和物体的外部等。脸是一个人外貌特征最显著的标志,是辨认人的身份的重要根据。内容均转载湖南卫视,转载目
[湖南卫视百科全说] 百科全说:脸要穷养身要娇养(一)
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[央视健康之路] 健康之路:锻炼那些事儿(下)
在有雾的早上最好不要在户外锻炼。由于空气污染,雾中含有许多对人体有害的物质。当人们在雾中做长跑等剧烈活动时,身体某些敏感部位接触了这些有害物质并大量吸入,就可能
[央视健康之路] 健康之路:锻炼那些事儿(上)
锻炼能提高人们的体质。锻炼的最佳时间14:00~19:00人体活动受生物钟控制,按生物钟规律来安排运动时间,对健康更有利。冬季健身在下午的14:00~19:00
[上班族] 白领养生法 10妙招还以健康身体
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[云南卫视养生汇] 养生汇:给身体加点奶
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