- [身体] 睡觉时身体突然抖了一下 为什么总在午睡时抖动晚上很少抖
- 想来很多人都有过这样的经历：中午趴着睡觉时，身体莫名其妙的就抖了一下，有跌落楼梯的感觉，人也立刻清醒了，只是眼睛不愿意睁开而已。
- [烟酒茶] 每年“喝死”全球280万人的习惯 如今很多人还在做
- 喝酒疏通血管、小酒怡情、喝酒解千愁等一系列说法，已经深深刻在了很多人的脑子里，把每天喝二两小酒当成是在养生。却不知，这样的误解已经让很多人付出了生命的代价。
- [中老年] 体重影响着寿命 50岁后的人想长寿体重保持多少最合适
- 寿命的长短，一直是大家所关心的话题，每个人都在想办法延长自己的寿命，多活几年。而寿命的长短，跟平时的生活习惯、心态、运动以及身体的保养程度有直接的关系。
- [养生常识] 为什么一到冬天就容易发胖 做好6点控制体重不算难
- 随着秋风渐凉，冬日的寒意悄然而至，不少人会发现自己的体重似乎也在悄然上升。这种一到冬天就发胖的现象，让许多人感到困惑和烦恼。那么，为什么一到冬天就容易发胖呢
- [身体] 身体强壮的人早有“四必”晚有“四戒” 若做到身体不会差
- 在高节奏的工作环境下，更需要有一个强壮的身体作为保证。身体素质差，无疑是在给自己拖后腿。在人人讲究养生的今天，如何能养出一个强壮的身体并非是每一个人都知道的
- [女性保健] 卵巢早衰身体会有迹象 多吃五物滋养卵巢衰老慢人一步
- 对于女性来说，卵巢的健康是非常的重要，它的健康运作，才能保持女性一直处于年轻的状态，雌激素也是通过此处分泌出。那些更年期的人，之所以会老，就是因为卵巢衰退了
- [养生常识] 人体内真的有宿便吗 排便时出现什么样的大便是大病征兆
- 每天排便时，有没有关注过自己的大便，其实，大便能够告诉我们很多信息，出现异常变化，就有可能是身体在传达不好信号。若能及时注意到，或许就能早点发现问题，对健康
- [烟酒茶] 致烟民 烟会逐渐瓦解你的身体 当有了被烟掏空的迹象尽早戒烟
- 烟之害，已众所周知。健康的身体是革命的本钱，但香烟却会慢慢偷走你的本钱，瓦解你的健康，还会让你对它产生依赖，让你“心甘情愿”的深陷香烟的泥潭中无法自拔。香烟
- [身体] 肺好人长寿 肺功能强大的人身体会有明显特征 希望你都有
- 肺是人体中不可缺少的一个部位，它是体内气体交换的重要场所，平时吸进身体空气，经过肺部的调理，然后供应给身体。身体好不好，就看肺部好不好了。
- [身体] 经常久坐这6个伤害可能会“接踵而来” 望重视
- 在快节奏的现代生活中，久坐已成为许多人的常态。无论是办公室白领、学生还是游戏爱好者，长时间的坐姿已成为他们日常生活的一部分。然而，久坐不动对身体的危害却常常
- [养生常识] 低血糖不是小事 有哪些迹象暗示低血糖了 女性和糖友要多注意
- 都知道血糖高对身体的伤害大，殊不知，低血糖对身体的伤害同样也不小。
- [养生常识] 尿酸在飙升时身体会有啥反应 其实很明显 只是被忽略了
- 尿酸高，如今已成为了第四高，其对身体的危害，已让不少人感同身受。身边一些被尿酸高困扰过的人，就经常会问这样的问题：有什么办法能快速判断尿酸是否在升高?
- [身体] 心梗来袭时身体会露出哪些“马脚” 有一个也不能大意
- 说到心梗，大家并不陌生，如今，很多人会突发心梗，出现猝死，尤其是中老年人，出现的概率高。心脏作为身体重要部位，一旦忽视了保健，隐患非常大，科学合理保健，才是
- [饮料] 都知道经常喝奶茶对身体有危害 除了奶茶还能喝什么暖身又健康
- 在快节奏的都市生活中，奶茶以其独特的口感和丰富的口味选择，迅速成为了许多人日常饮品的首选。无论是逛街小憩，还是工作间隙，一杯香浓的奶茶总能带来片刻的愉悦与放
- [肉类] 冬天吃什么肉好 推荐这5种肉类 错过就可惜了
- 冬季是进补的好季节，随着气温的逐渐下降，人体需要更多的热量和营养来抵御寒冷。在肉类选择上，冬季应当多吃一些高蛋白、高营养价值的肉类，不仅可以增强免疫力，还能
