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[女性保健] 30岁女子坚持过午不食减肥 仅一年体重降到85 为何频频说后悔
  大多数女性,分娩以后身材都会发福,原本曼妙的身姿,因为生了孩子后,显得臃肿,令不少女性心有不甘。分娩以后,立刻着手减肥,已不罕见。
[烟酒茶] 为啥糖尿病人一定要戒烟 还舍不得戒烟的人劝你尽早了解
  吸烟,给身体带来的危害有多大,相信大部分人心中都有数,只是接触烟草后,会被尼古丁控制,想要戒掉就有点困难。
[饮食] 食物新鲜吃对身体好 不一定 部分食物新鲜吃反而会伤身
  健康意识提高以后,有很多细节也开始被注意到,尤其是饮食方面,会更加注重,一切都是为了吃的健康,不给身体增加负担,减少发生相关问题。
[健康塑身] 辟谷减肥法有效果吗 坚持做的人后来怎么样了
  现在社会的肥胖率是很高的,主要是因为现代人不注意身体的养护,经常有饥一顿饱一顿的饮食习惯,食物的种类也是多以辛辣、重口味食物为主,还不爱运动,所以就容易发胖
[其他] 三天两头吃方便面三个月后会面临哪些危害 再喜欢也别吃
  在生活中,想要身体好,需要从很多方面进行改善,其中最主要的,无疑还是饮食,保持正确饮食,可以获得健康,一旦错误饮食,会惹来大麻烦。其中,以吃方便面来说,就属
[饮食] 别光吃白米了 这四类米也是养生佳品 健胃祛湿抗衰老
  民以食为天,每天都需要摄入足够的食物,以供人体的正常需求。米饭是我们必吃的一种主食,不过因为地理环境的影响,有些地方的主食是面食。而南方多数是米饭,我们今天
[中老年] 50岁算不算老年人 世卫组织给出的标准 许多人或接受不了
  不论男女,谁不希望自己永远年轻呢?但衰老是必然会发生的一件事,谁也逃不过,不过对于多少岁才算老年人,每个人心中的答案或许都不一样。在以前,人到七十古来稀,但
[养生常识] 断食2天身体会有什么改变 能重新启动免疫系统吗 看完涨知识了
  肥胖已经成为现代人健康路上最凶猛的拦路虎之一。为了减肥,世人想了很多方法,断食减肥法就是其中之一。
[身体] 跷二郎腿最后的结果是啥 危害真不小 别说没告诉你
  在一些特殊场合,跷二郎腿能缓解紧张情绪,对平复心情有好处。生活中也有人经常跷二郎腿,当时的感觉就是很爽,从明星到办公室白领,从老人到学生,很多人几乎把跷二郎
[肉类] 鸡头有重金属鸡脖子淋巴结多鸡翅有药残留 还能好好吃鸡吗?
  吃鸡自古有之,鸡肉历来是餐桌上的常客,逢年过节没有了鸡肉,总觉得少了点啥。令人费解的是,近些年来关于鸡肉的流言蜚语,日益增多,有人说鸡头有重金属,也有人说鸡
[烟酒茶] 爱抽烟的人不妨解读一下医生的话 看完再决定抽不抽烟
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[饮食] 起床后坚持吃点它 一个月后身上的好处显而易见 令人羡慕不已
  养生,已经成为了一种趋势,方式也有很多。不同的人喜欢用不同的养生方法,其中最容易实行的就是饮食。食疗养生,自古以来就一直被提倡,只要能够坚持,也确实能收到好
[养生常识] 正常人需不需要额外补充谷维素 长期服用谷维素对身体好不好
  你肯定听过维生素A、维生素C、蛋白质、锌、铁等营养元素,这些营养元素都是人体所必需的,不能缺。一旦缺乏,会对身体产生很多不良影响,会影响机体的生理功能。但你
[养生常识] 睡觉时头不能朝西 头朝哪有何讲究 老祖宗的告诫早听少吃亏
  人这一生,需要付出三分之一的时间在睡觉上,睡眠质量的好与坏和身体健康有着密切的关系。
[养生常识] 经常喝隔夜水身体会变坏吗 比隔夜水更伤身的水你可能没少喝
  睡前倒一杯水下来,等到第二天醒来,凉透了兑点热水喝,是很多人都喜欢做的事情。每天早上醒来喝一杯水,也被认为是有助健康长寿的。然而,隔夜水不健康的说法,却一直
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