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- [饮食禁忌] 长期吃降压药的人不能吃什么 5类食物希望你尽量避免
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- [肉类] 冬天吃什么肉好 推荐这5种肉类 错过就可惜了
- 冬季是进补的好季节，随着气温的逐渐下降，人体需要更多的热量和营养来抵御寒冷。在肉类选择上，冬季应当多吃一些高蛋白、高营养价值的肉类，不仅可以增强免疫力，还能
- [健康塑身] 过午不食到底是在减肥还是在给自己“挖坑” 真相你该接受了
- 不知从何时起，掀起了一股过午不食的减肥风气。为了身材，不少女性都开始跟风，企图让身材变得苗条。
- [烟酒茶] 明知喝酒伤身却戒不掉酒瘾 选对喝酒时间危害减一半
- 喝酒危害不必多说，不喝酒的人清楚，喝酒的人假装不清楚。明知喝酒伤身，有人能戒酒，有人明知喝酒伤身却戒不掉酒瘾怎么办?是不是就任由酒精伤害身体呢?
- [身体] 经常久坐的人身体会面临哪些危害 别等出现问题才后悔要警惕
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- [中医理论] 女人睡前经常用生姜擦拭两处祛湿排毒 睡眠好了小肚子也平了
- 生姜是日常生活中很常见的一种食物，大多被我们当成调味料来食用，俗话说冬吃萝卜夏吃姜，现在已经快到夏天了，适当吃点生姜对身体很好，能增强食欲、养脾胃、缓解寒凉
- [养生常识] 长期失眠到底对身体有何危害 教你调理方法让你一觉睡到天亮
- 现代人失眠问题还是很严重的，每天睡得都不安稳，睡眠就会不充足，长期下来，给身体带来的问题也会比较多。
- [身体] 颈椎受损身体跟着遭罪 正确掌握护颈法让颈椎逐渐变舒服
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- [养生常识] 早上起床后先别急 做好6件事养生更简单
- 早晨，是新的一天的开始，也是养生的黄金时段。经过一夜的休息，我们的身体正处于复苏状态，此时若能做一些有益健康的小事，不仅能为一天注入满满活力，还能长期促进身
- [中医理论] 保温杯里放点它比枸杞还养生 人到中年坚持喝身体硬朗
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- [养生常识] 日行万步到底是养生还是伤身 坚持走路的人后来怎么样了
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- [养生常识] 世卫组织直言肥胖也是病 控制腰带长度就留住了寿命
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