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太极桩功是太极拳的基本功,其中无极桩功具有特色性。太极拳的特点是中正安舒,练习太极拳要保持身体不偏不倚,如何保持呢?练无极桩功,跟着太极拳视频了解桩功的练习要领
[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳与中医经络学说之间的道
太极拳的创编结合了中医经络学说,练太极拳的好处是强身健体,坚持练习能促进血液循环,破坏癌细胞的滋生环境。太极拳的特点中正安舒,跟着太极拳视频详细学习一下吧!  
[太极拳视频] 太极拳视频 如何修炼太极拳的三空
太极拳是门博大精深的学问,修炼太极拳是个循序渐进的过程。练太极拳的注意事项有很多,我们今天要学习的是太极拳的三空练习方法,太极拳教程有详细的讲解,跟着太极拳视频
[瑜伽视频] 孕妇瑜伽 经典孕妇瑜伽视频教程初级
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