- [养生常识] 一天二十四小时里 这4个时间喝水最好 你喝对了吗
- 水是生命之源，它默默支撑着身体的每一个机能，却往往在不经意间被我们忽视。大家是否曾想过，喝水这件看似简单的事，其实也藏着大学问?一天之中，选择合适的时间喝水
- [养生常识] 到底是一天洗一次澡好还是几天洗一次更好 答案很多人没想到
- 这里要讲一个小故事，一个东北来的汉子和一个上海的爷们住在一个宿舍里，东北的汉子看着冬天都一天一澡的上海爷们很是惊讶。上海的爷们看着一周都不一定洗一次澡的东北
- [烟酒茶] 绿茶选择这3个时间点喝效果可能会更佳
- 绿茶，作为我国传统文化中的瑰宝，以其独特的香气和丰富的营养价值深受人们喜爱。然而，许多人可能并不知道，选择合适的时间点喝绿茶，可以使其效果更佳，不仅能够帮助
- [养生常识] 自愈力是最好的医生 提高自愈力应该怎么做
- 头疼感冒作为生活中常见的小病小痛，在刚出现的时候，人们会打开家中早已备好的药箱，取出药物开始服用。也有人为了“药到病除”效果更快会打针、挂水。
- [养生常识] 明明天天刷牙牙齿还是发黄 原因到底是什么 很多人忽视了
- 牙齿的主要作用就是咀嚼，随着年龄衰老，牙齿的退化，咀嚼食物的功能也就变弱了。人到老年，就不能吃硬食，多以软食为主，比如粥类、面食、煮烂的米饭等。牙齿除了正常
- [养生常识] 放完心脏支架还能活多少年 生活中该如何护理
- 心脏，是人体的起搏器，心脏一直保持规律的跳动，才能证明活着。心脏，负责将血液运输到身体各个部位，保证人体正常运作。
- [果类] “早上金苹果晚上毒苹果”此话是真是假 什么时间段吃比较好
- 苹果，一个一年四季都能在水果店看到的水果，它的品种很多，不同的品种也有不同的口感，有的偏脆，水分较多，有的偏面，适合老人吃。那么，买回家的苹果什么时候吃比较
- [饮食] 炒菜用哪种油更好 玉米油花生油大豆油猪油该怎么选
- 玉米油大豆油花生油的区别？随着社会的发展，我们的生活条件越来越好，不仅是服装上的花样多了起来，交通工越来越多，就连炒菜用的油都多了起来。比如大家都听说过，花
- [菜类] 现在才知道冬瓜也不是人人都能吃 尤其这5类人要注意
- 在炎炎夏日，一盘清炒冬瓜或是冬瓜排骨汤，总是能给人带来一抹清凉与滋润，仿佛能瞬间驱散暑气，成为家庭餐桌上的常客。冬瓜，以其独特的清热解暑、利尿消肿功效，深受
- [养生常识] 洗头时间选早上还是晚上 多长时间洗一次头发最好
- 大家最普遍的洗头时间段大概就是早上出门前，和晚上睡觉前了，当然大家选择这两个时间段中的哪一个时间段，都有各自的理由，不少人也会争论到底是早上洗头比较的好，还
- [中医理论] 西洋参补气养阴常见的3种养生吃法别错过 但这4种人不适用
- 在快节奏的都市生活中，人们愈来愈注重养生保健，寻找能够提升身体素质、抵抗疲劳的天然良方。西洋参，这一源自北美的珍贵草本植物，以其独特的补气养阴功效，成为了众
- [中医理论] 补气血三步走 先健脾后去湿再养气血 顺序不能乱否则都白补
- 在我国传统的中医理论中，气血被视为人体健康之根本。气血充足，则人体生机勃勃，疾病难以入侵;气血不足，则人体虚弱多病，生命力减弱。因此，补气血成为养生保健的重
- [饮食] 三餐什么时候吃最好 相关研究给结果 吃对了或许更容易瘦
- 三餐什么时候吃最好？一般作息比较规律的人，三餐的时间也会相应比较规律，可是，在现代生活中，有一部分人每天的生活节奏，都会看起来比较赶，也可以说是根本没有任何
- [中老年] 上了年纪的人应注重肠胃问题 如何保养肠胃
- 对于上了年纪的人来说，都知道应该注重自己的身体健康，毕竟年龄增长了，身体的各项机能可能发生退化，此时有些疾病就容易找上门。今天要给大家介绍的，就是老年人的肠
- [养生常识] 为何饭后吸烟危害会加大 几个时间段最好别抽
- 我们国家非常重视浓郁的亲友情，每次大型聚会时肯定少不了一大桌美食，人们在酒足饭饱之后，还会聚在一起聊聊天，这时候的嘴巴也不能寂寞，赶点散散烟，你一根，我一根
