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- [女性保健] 女性50岁后总是下半夜醒来难以再入睡 是哪里出了问题
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- [养生常识] 白天睡不醒 晚上又睡不着 或许是有原因的 看你是否中招
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- [养生常识] 为什么一到凌晨三、四点就容易清醒 然后就再也睡不着了
- 睡眠质量是大家比较关注的一个事情,因为好的睡眠,不仅能够使得自己精神饱满,还可以增加幸福感。但是在睡觉这件事情上,却总是事与愿违,有很多人晚上经常的要面临失
- [养生常识] 为啥每天睡到凌晨三、四点就再也睡不着了 或是身体出了问题
- 李红兵(化名)才四十多岁,睡眠状态却已经步入了老年,每天睡到凌晨三、四点就醒来了。一旦醒来以后,在床上闭眼就睡不着了,而且,头脑越来越清醒。在这个点醒来的,
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- [中老年] 60岁后的人每天只需要睡5个小时 实在睡不着怎么办
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- [养生常识] 半夜三四点醒来再也睡不着 可能是身体出现了哪些问题
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- [养生常识] 如果晚上睡不着 白天能补觉吗 为何会失眠
- 如今,失眠成了一种普遍现象,尤其是年轻人,晚上睡不着,玩玩手机,越玩越兴奋。晚上蹦迪唱K,嗨的不行,导致晚上睡不着。而这种现象,也得到了社会的关注。
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