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[其他] 葡萄干要洗吗 常吃葡萄干的好处要知道
  葡萄干是一种很多人喜欢吃的零食,葡萄干吃起来甜甜的,而且含有多种营养成分。很多人买了葡萄干之后,就直接吃,也有些人说要洗一下,葡萄干到底要不要洗一下吃呢?吃
[饮食] 晚餐这样吃就对了 营养不饿还瘦得快
  不知从何时开始,胖成为“身材焦虑”,瘦成为“主流审美”,令很多以瘦为美的人不惜“牺牲”晚餐也要减肥!但其实没必要这么拼,不仅见效慢,还有害身体健康!从今天起
[中药本草] 西洋参的功效 这种药物清虚火的效果看得见
  西洋参主要产地是加拿大与美国,不过我国也有栽培,它是一种常见的中药,具有多种功效与作用。西洋参除了当做药物,也被人们当做滋补品,平时要怎么吃西洋参呢?西洋参
[中药本草] 莲子的作用 这一常见药物竟然能安神
  莲子是一味中药,它是莲成熟的种子,现在也会被人们当做食物食用。莲子本身有很多作用,服用后也会给身体带来好处。莲子虽然对人体有好处,但不是任何体质的人都可以吃
[谷类] 黑豆的功效与作用 常吃它补肾益气防便秘
  黑豆是我们常见的一种谷类,经常吃黑豆对身体的好处是很多的,黑豆的功效与作用有什么?黑豆的吃法也很多,要怎么吃黑豆比较好呢?醋泡黑豆是常见的一种吃法,醋泡黑豆
[果类] 杨梅的功效和作用 难怪这么多人喜欢吃它
  杨梅是不太常见的一种水果,但是吃起来酸酸甜甜的,所以受到很多人的喜欢,那么杨梅的功效和作用有什么呢?杨梅的吃法有很多,可以直接吃,也可以做成冷饮,杨梅怎么吃
[中药本草] 蒲公英茶的功效与作用 它竟是清热解毒的一把好手
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[龙眼肉] 龙眼肉的功效 龙眼肉可以不止补血这么简单
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[人参] 人参的功效与作用 怪不得它是难得的滋补品
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[中医养生] 秋葵怎么吃最有营养
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[疾病疗养] 梨怎样吃止咳润肺化痰
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[中药本草] 罗汉果的功效 这种中药材去火效果显著
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[果类] 山竹的好处 常吃这一物竟然能减肥
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