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[中老年] 人到中年以后 每天睡觉保证在几个小时才是对身体好 别睡错了
  有句老话说得好,吃得好才能睡得好,睡得好身体才更好,可见睡觉对人的身体健康尤为重要。但是很多人到了中年以后就会感觉到自己身体情况大不如以前,尤其是睡眠状况频
[养生常识] 越睡越困是怎么回事 原来是这原因导致
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[孕产妇] 孕妇足月腰酸怎么回事 孕妇腰酸解决方法
  怀孕是每一个女人都会经历的过程,在怀孕期间不仅心理上会发生变化,身体上的变化也是很明显的,而且会出现很多的不适,那么孕妇足月腰酸怎么回事?孕妇足月腰酸怎么办
[养生食谱] 助眠粥大全 失眠人士必看
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[养生常识] 怎样能够拥有好睡眠 每天要坚持做好十件事
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[疾病预防] 睡眠质量不好 八种睡眠状态显露身体隐患
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[养生常识] 都说人长期不睡觉会死 那究竟是多久呢
  睡觉是本能,再厉害的捕猎者也无法做到永远盯着猎物而不睡觉,无非就是盯紧的时间长短不同而已。关于“为什么要睡觉”这个问题,连科学家之间也是派别林立,众说纷纭。
[疾病预防] 长期睡不好 长期失眠引起的疾病
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[养生常识] 睡眠质量不好 让你越睡越累的七大原因
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[美容用品] 睡眠面膜好不好 这样用睡眠面膜肌肤更光滑
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[养生常识] 睡觉可养生 每天睡一次还是两次
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[科学养生] 健康养生 每天常做这件事比癌症还可怕
  睡眠的好坏,决定一个人第二天的状态,因此,如何拥有好睡眠是关键。睡眠,对于每个人来说,都很重要,很多实验也证明了睡眠对于一个人的身心健康的重要性。但是如今还
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