- [科学养生] 如何自我催眠 五个科学自我催眠法
- 生活当中有很多人睡眠质量不好,经常会失眠,而缓解失眠的其中一种方法就是自我催眠,那么如何自我催眠呢?自我催眠的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就
- [生活帮] 20121125生活帮视频:有催眠作用的食物
- 生活中有很多人的睡眠都不好,常有失眠的症状,这不仅影响第二天的工作和学习效率,对身体的健康也是有一定的影响的。但是有一些食物就有着很神奇的催眠功效。下面就一起来
- [中老年] 老年人必知的催眠法 轻松告别失眠
- 失眠是中老年人普遍存在的问题,老人们常为没有好的睡眠而痛苦,漫漫长夜不知该如何度过。那么,老年人要如何能够摆脱失眠困扰呢?有什么好的秘方呢?