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- [食来运转] 20130514食来运转视频全集：木瓜虾仁的做法
- 木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。其中维生素C含量非常高，是苹果的48倍。
- [食来运转] 20130518东南卫视食来运转：海鲜酿苦瓜的做法
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- [食来运转] 20130519东南卫视食来运转：芒果糯米糍的做法
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- [食来运转] 20130522东南食来运转视频：南瓜蒸排骨的做法
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- [食来运转] 20130526东南食来运转视频：木瓜煲蟹汤的做法
- 木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。其性温味酸，平肝和胃，活筋骨，降血压。
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