- [运动好处] 八段锦的好处和禁忌 这种简单易学的健身方式效果却不简单
- 八段锦是一种健身功法,非常简单易学,但是对身体健康有很大的好处,因此受到很多人的喜欢,那么练习八段锦对身体的好处到底有哪些呢?在练习八段锦时注意哪些事项才能
- [气功] 气功要领 气功的练习要领都有哪些
- 气功一直都是健康养生的一种方式,气功的种类有很多,其中气功八段锦就是一种简单、易学的一门功法,想要达到倾身健体,防病治病的目的就要掌握一定的气功要领。那么气功入
- [江苏卫视万家灯火] 20151124万家灯火:李章智讲练习八段锦的好处
- 八段锦是一种非常常见的锻炼身体的方式,我们日常生活中可以经常用来锻炼我们的身体,对我们的健康非常有帮助。那么日常生活中练习八段锦的好处有哪些呢?那接下来就让我们
- [江苏卫视万家灯火] 20150310万家灯火养生:程凯讲八段锦的养生功效
- 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:八段锦的养生功效人体的精、气、神是人生命中的三宝,也是人体免疫功能的物质基础。通过八段锦锻炼可改善不良心理状态,疏通经
- [央视健康之路] 20140602中央电视台健康之路:八段锦的练法
- 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:八段锦的练法八段锦是我国传统养生术中的经典,有着比较好的健身效果,但是,在千百年的传承过程中,由于习练者各自不同的体悟
- [保健操] 什么是八段锦 八段锦的正确练习方法
- 八段锦或许很多人第一次接触的时候以为是一种丝绸的名称或是布料的种类,其实八段锦是一种古老的气功功法,练习八段锦是需要学习八段锦口诀的!练习八段锦的好处是数不胜举
- [气功] 站式八段锦口诀 八段锦气功修炼方法
- 气功文化在我国源远流长,随着改革开放,气功更是被很好的散播到各个地方。每天清晨,总是有许多的老人在公园进行着晨练,其中不乏一些人就在练习着气功。气功强身健体,还
- [气功] 健身气功 八段锦的功用和口诀
- 随着时代的进步健身的方式也越来越多样化,很多人都比较青睐现代的健身方式,却忽略了传统的健身方式。其实传统的健身方式并不亚于现代的健身方式,比如气功。或许你也想用
- [江苏卫视万家灯火] 20131209江苏卫视万家灯火:王连清讲八段锦的好处
- 我们知道运动是养生保健的一大关键,我估计大多数人做的最多的运动应该属跑步了,那大家知道什么运动适合养生吗?今天就一起来学习一下吧。下面是该视频的在线观看和主要内
- [北京卫视养生堂] 20131031养生堂官网:宋天彬讲八段锦动作
- 现代的人由于工作生活压力大,长时间工作,导致身体素质越来越差,所以要通过锻炼来帮助身体强壮,那么什么运动能够帮助锻炼身体呢?mansion88 app 宋天彬推荐我们练习八段锦,你想知
- [气功] 掌握健身气功六字诀 气功入门必学
- 对于气功的养生方法,很多人都不得其法,不知道从何学起。
- [气功] 气功入门 练气功修身养性祛疾病
- 我记得小时候看电视武侠剧,看里面的人会武功会特别的羡慕,但是随着时代的进步,现在也没有那些武功了,但是那种静心养气的方法就流传了下来,也就是我们现在熟知的气功,
- [江苏卫视万家灯火] 20130920万家灯火养生:费玉皎讲八段锦全套动作
- 费玉皎可是一位武功达人啊,她就是武林中俗称的高人,今天万家灯火养生有幸的请到了这位武林高手,她要将她的武林绝技八段锦交给我们,这八段锦可不是为了让你去显示功力的
- [气功] 健身气功 练气功注意的三大禁忌
- 气功被越来越多的人所了解,正是得益于他对人体的帮助,他不但可以强健身体,还能够调节心态,让你浮躁的心静下来,正是一举多得啊。接下来小编就为您带来一篇关于练气功相