- [北京卫视健康大智慧] 健康大智慧:养生智慧形神兼养(四)
- 养生是一个比较复杂的问题,它包括养形与养神两个方面,而养神尤为重要。神虽寄于形,然形常随神而动,故神伤者,行难
- [北京卫视健康大智慧] 健康大智慧:养生智慧形神兼养(六)
- 人之生机,随春夏而生、长,随秋冬而收、藏,这种周期性活动,是一种生命的规律性,故必应之而行,则人体安和。我再日常生活中十分注意气候变化,随时调节衣着,尤其注意保
- [北京卫视健康大智慧] 健康大智慧:养生智慧形神兼养(八)
- 《素问移精变气论》曰:往古人居禽兽之间内无眷慕之累,外无伸宦之形,此恬澹之世,邪不能深入也。《素问天元纪大论》曰:至数之机,迫迮以微,其来可见,其往可追。敬之者
- [北京卫视健康大智慧] 健康大智慧:养生智慧之形神兼养(七)
- 形体不敝,精神不散;《灵兰秘典论》:故主明则下安,以此养生则寿,殁世不殆主不明则十二官危,使道闭塞而不通,形乃大伤,以此养生则殃;《素问八正神明论》:故养神者,
- [北京卫视健康大智慧] 健康大智慧:养生智慧之形神兼养(三)
- 其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。《内经》将法于阴阳作为尽终其天年,度百岁乃去的第一法则,强调
- [北京卫视健康大智慧] 健康大智慧:养生智慧形神兼养(二)
- 安身之本必资于食,而机体对于营养物质的需求则是多方面的。含有多种丰富营养的饮食物可以促进机体的生长发育,可以推迟衰老的发生,可以减少因衰老而招致的多种疾病,因而