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- 经常会听到这种说法，太极功夫始于足下，太极拳的特点很多，脚上的功夫也成了其中之一。太极拳教学中非常注重脚部的力量及其变化，究竟如何做好，下面我们一起学习一下太极
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- [太极拳视频] 太极拳视频 为什么说练习太极拳能调节情志
- 现在的工作、生活压力都很大，很多人已经出了失眠的现象，高血压更是常见病。太极拳的好处就是能够有效的提高大脑机能，让大脑充分休息，太极拳教学时，对松静的要求非常高
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- 24式简化太极拳是现在很多习拳者喜欢的招式，太极拳的好处在24式简化太极拳中有很多的体现。太极拳教学在推广中也提倡练习24式太极拳，因为易学，下面我们一起学习一
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- 随着时代步伐的加快，各养生不断地被推出，而太极拳的养生理论深受大家喜爱，太极拳的好处是强身健体、延年益寿，太极拳教学也在不断的推广。太极拳逐渐成为大家关注的热点
- [太极拳教程] 四十二式太极拳 常做一动作让你骨骼强健
- 骨质疏松是一种常见症状，国家现在一直提倡注重身体微量元素的检测。骨质疏松也是因为微量元素的流失引起的，太极拳的好处就是能够防治骨质疏松，因为太极拳教学对身法动作
- [太极拳教程] 武当太极拳 治疗颈椎病这简单小运动就搞定
- 提起武当太极拳很多人就会想起一代宗师张三丰，经过近期的临床证实，武当太极拳对治疗颈椎病有显著的疗效。太极拳的好处能够强身健体、延年益寿，在太极拳教学中对身法的要
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- 随着生活的提高，人们对养生也越来越重视，同时也说明了人们的身体健康在下滑。太极拳的好处是强身健体、延年益寿，除此之外，在医学上还能预防疾病，太极拳教学在推广中也
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- 很多习拳者都想感受什么真功上身的感觉，是什么感觉呢?小编今天与您分享一下，太极拳教程对练真功有详细的记载，在太极拳教学时对每个动作更是严格要求，下面我们先跟着太
