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[太极拳视频] 太极拳视频 简析练太极拳莫轻视这三要领
很多人会觉得学习太极拳太复杂很难学,因为太极拳经过时间的变迁,已经有了很多的改编,但是其核心是不变的,这就是小编今天总结的三要领。太极拳教程对太极拳的发展有详细
[太极拳视频] 太极拳视频 简析如何做到拿住丹田练内功
修炼内功是每位习拳者的追求,太极拳教程里常说想练好内功,首先要拿下丹田。内功其实只是个名词,是看不见摸不着的,但是丹田却是实物存在的,太极拳教学最注重的是气沉丹
[太极拳视频] 太极拳视频 浅谈初学太极拳必经四个过程
修炼太极拳的好处是强身健体、延年益寿,很多初学者练习时不知道从何而起,觉得修炼太极拳太难了。小编将其大致归纳成四点,太极拳教学时对拳理拳法的要求十分严格,下面我
[太极拳视频] 太极拳视频 浅谈太极拳修炼中如何掌握运气
气对每个人来说都很重要,没有气就无法生存。练习太极拳要不仅要有气,还要学会运气。太极拳教程里对运气有详细的讲解,练好运气对太极拳境界的提高有很大的帮助,太极拳教
[太极拳视频] 太极拳视频 老年人打拳时间多久为适宜
许多人练拳时间都很长,那么中老年人每次打拳时间应该多长呢?小编今天与您分享一下,太极拳教程提出,老年人打拳时间不宜太长,太极拳教学里对时间的控制有详细的讲解,下
[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳“无为无不为”的境界
境界是每位爱拳者都追求的目标,其实太极拳没有最高境界,只有更高境界。太极拳教程里提倡的是无为无不为的境界,在太极拳教学时非常注重全神贯注的练习,下面我们先跟着太
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[太极拳视频] 太极拳视频 浅谈掌握最简单的三种松腰方法
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