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- [太极拳视频] 太极拳视频 太极拳是一项强身壮骨的运动
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- 四十八式太极拳教学对习拳者来说都不陌生，太极拳教学课程中经常练习。四十八式太极拳的好处是强身健体、延年益寿，练习者都深受益处。长期坚持练习不仅能改善心血管的韧性
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