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[太极拳视频] 太极拳教学视频 39式养生太极掌二套
39式养生太极掌1、真人采气2、迎风掸尘3、托梁换柱4、月移花影5、鹞子穿林6、野马分鬃7、金鸡独立8、仙人摘茄9、金龙戏水10、螳螂捕食11、神龙探海12、龙
[陈式太极拳] 陈式太极拳 4点化去初练者身上的僵劲
初练陈式太极拳者如何化去身上的僵劲练陈式太极拳者都知道,把身上原有的僵劲化得越尽,太极拳的弹性内劲就产生得越快。但是,怎样把身上原有的僵劲化掉,这绝非是一件轻而
[杨式太极拳] 杨氏太极拳 杨式太极拳拳势复杂拳速快
杨式太极拳拳势复杂拳速快杨氏拳中架螺旋折叠、乱环迷眼、动作优雅细腻,健侯先生是该拳架代表人物。健侯性情祥和,民国初期太极拳面临发展机遇时年事已高,大部分弟子遵嘱
[孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳的起源发展和特点
孙式太极拳的起源孙禄堂先生12岁始学形意拳。师从李奎元先生近三年,后经李举荐,又随李之师郭云深先生深造。见面时,郭云深看到孙禄堂武学天赋极高,异乎他人,故郭云深
[孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳内功招式统一全面
孙式太极拳内功招式统一全面从孙民氏三拳拳式基本劲意率领看“三拳合一”形意拳以“两仪”式为例:要求两肩松开均齐抽劲,两跨里根亦抽劲(肩与跨合);两肘往下垂劲,两膝
[孙式太极拳] 孙式太极拳 三拳合一论的两个方面
孙式太极拳三拳合一论的两个方面民国初,孙禄堂先生受孙中山民主思想的影响,毅然打破武家自秘的陋习,于习武授艺之余,欣然命笔,先后著成并公开发表《形意拳学》、《八卦
[太极拳视频] 太极拳教学视频 太极推手中的内功应用
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陈式太极拳的基本推手方法王勇在《武魂》2001年第11期上载文谈到:陈氏太极拳中拳架与推手的关系。他说:拳架属个人单独练习,要求每招每式准确完美和周身动作协调相
[陈式太极拳] 太极拳 陈氏太极拳小架一路74式招式
陈氏太极拳小架一路74式名称1、预备势2、金刚捣碓3、揽擦衣4、六封四闭5、单鞭 6、金刚捣碓7、白鹅亮翅8、搂膝拗步9、初收10、上三步 11、斜行拗步 12
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学习杨式太极拳身体各部位要求身法:中正安舒,轻灵圆活,沉着稳重,支撑八面形体:舒展大方,潇洒优美,气魄雄伟,风格朴实,行云流水,绵绵不断头部:百脉之宗,领起全身
[杨式太极拳] 杨式太极拳 杨氏太极拳大中小架区别与联系
杨氏太极拳大中小架区别与联系拳论云“先求开展,后求紧凑”。故有拳家将“开展、紧凑、守中”形式上的区别,作为判别杨氏拳大、小、中架的标准。笔者以为不然。太极拳是练
[杨式太极拳] 杨式太极拳 杨式太极拳演练中的柔软刚
杨式太极拳演练中的柔软刚“太极拳乃柔中寓刚,绵里藏针之艺术也”。这是杨公澄甫遗著《太极拳练习谈》中讲的。所谓柔中寓刚,“刚”是指劲说的,“针”也是指劲说的。鉴于
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[太极拳视频] 太极拳教学视频 四十八式木兰剑
四十八式木兰剑动作名称预备式一、前点步持剑上指二、弓步持剑前指三、后举腿持剑穿指四、勾踢行步云剑五、弓步抱剑六、歇步持剑架剑指七、叉步持剑穿指八、叉步持剑挑指九
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