首页 > 太极拳教学
[武式太极拳] 武式太极拳 武派太极拳提顶吊裆涵胸
武派太极拳提顶吊裆涵胸太极拳是一整体运动,要求“一动无有不动,二静无有不静”。意欲通过整体运动,达到能够整体发力之目的。基于这一根本要求,武派太极拳的创始人武禹
[孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳入门坐站走
孙式太极拳入门坐站走我教拳不从三体式入手,因为要想把三体式站对很难,对初学者尤甚。我的经验,打基础时就是坐、站、走三步,称之为“三要”———要坐、要站、要走。坐
[孙式太极拳] 孙式太极拳 孙式太极拳解析手脚的配合
孙式太极拳解析手脚的配合初学拳者往往手忙脚乱,顾上顾不了下,顾左顾不了右。这也难怪,因为孙式太极拳的特点就是活步,一动无不动,一动全身都动。而不是先动手,后动脚
[太极拳视频] 太极拳教学视频 太极意念养气基本功法
太极意念养气基本功法此功在意念中模拟仙鹤两翅开合的动作,吸气时假想开翅采日月之光,呼气时假想闭翅。习练者实践后,普遍感觉全身舒适,气力充沛,尤适合初学太极者练习
[吴式太极拳] 吴式太极拳 吴式二路七星剑动作名称
吴式二路七星剑1.太极剑起势2.揽雀尾3.搂膝拗步4.分剑七星5.犀牛望月6.大蟒翻身7.盘根指雁8.当门剑9.魁星提斗10.翻身裁剑11.当门剑12.魁星提斗
[陈式太极拳] 陈式太极拳 传统陈氏太极拳老架二路动作名称
传统陈氏太极拳老架二路动作名称1.太极初势2.金刚捣碓3.懒插衣4.六封四闭5.单鞭6.跃步护心拳7.进步斜行8.回头金刚捣碓9.撇身锤10.指裆11.斩手12
[杨式太极拳] 杨式太极拳 杨式太极拳小架动作名称
杨式太极拳小架动作名称一、起势(太极势)二、揽雀尾三、单鞭四、提手上势五、白鹤亮翅六、搂膝拗步七、手挥琵琶八、进步搬拦捶九、如封似闭十、抱虎归山十一、揽雀尾(斜
[杨式太极拳] 杨式太极拳 现在还要学练杨式太极拳传统套路
现在还要学练杨式太极拳传统套路很多对太极拳不了解的人,都嫌太极拳的传统套路冗长、繁琐、速度又慢、浪费时间。在当今快节奏的时代,时间就是金钱,为了减少练拳时间迎合
[杨式太极拳] 杨式太极拳 杨氏太极剑的精妙所在
杨氏太极剑的精妙所在一、杨式太极剑概述剑是我国古代主要兵器之一,被誉为“百兵之君”,“短兵之王。”其动作轻快潇洒,富有韵律,不但可用于防身自卫,文人雅士还喜欢以
[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳理论同中医基础理论
太极拳理论同中医基础理论的关系我们知道太极作为宇宙结构模式,形象地反映了阴阳、五行、八卦等天地自然的共通规律,包含着极深厚的中国古代自然哲学的世界观和方法论原则
[太极拳视频] 太极拳视频 说说太极拳和周易阴阳学说
说说太极拳和周易阴阳学说太极拳是中国传统文化的遗产,有很多值得研究的人体科学奥秘。太极拳理论同我国“五经”之首的《周易》,道家阴阳学说,中医基础理论有密切的关系
[太极功夫扇] 太极功夫扇 如何欣赏太极功夫扇
如何欣赏太极功夫扇动作正确、圆活、连贯、协调。太极拳风格突出,舒展大方,周身中正.虚实分明,柔中有刚,熟练完成全套动作;全套动作与音乐相配合,动作流畅、圆润、舒
[陈式太极拳] 陈式太极拳 38式陈式太极拳动作名称
38式陈式太极拳动作名称1.预备式2.金刚捣碓3.白鹤亮翅4.上三步5.斜行6.搂膝7.前蹚拗步8.掩手肱拳9.撇身拳10.双推手11.三换掌12.肘底捶13.
[武式太极拳] 武式太极拳 八十五式武式太极拳动作名称
八十五式武式太极拳动作名称第一式起式第二式左懒扎衣第三式右懒扎衣第四式单鞭第五式提手上势第六式白鹅亮翅第七式左搂膝拗步第八式手挥琵琶第九式左搂膝拗步第十式右搂膝
[太极功夫扇] 太极功夫扇 李德印教学太极功夫扇52式
太极功夫扇52式扇谱(一)预备式1.开步抱扇(起势)2.侧弓步举扇(斜飞式)3.虚步亮扇(白鹤亮翅)4.进步刺扇(黄蜂入洞)5.转身下刺扇(哪吒探海)6.独立撩
  返回顶部

猜你喜欢

怀孕一个月的症状有哪些

怀孕一个月的症状有哪些

在怀孕的初期,症状不是很明显,一般说来,在怀孕初期症状有很多
身体有这些症状警惕静脉曲张

身体有这些症状警惕静脉曲张

静脉曲张是生活中较为常见的疾病之一,对于很多患有静脉曲张的患
经常吃这东西能让你容颜不老

经常吃这东西能让你容颜不老

白果是我们日常生活中,有些人特别爱吃的一种小零食。很多人爱吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是
孩子身高不高应该怎么办才好

孩子身高不高应该怎么办才好

在我们日常生活中,有些孩子的身高会出现不高的现象,那你知道孩

特别策划

早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
早孕多少天可以查出来 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停应该要怎么办 五味子有啥功效与作用 做什么运动能快速减肥
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
为什么人会长白头发呢 春季养生吃什么食物好 教你六种美容护肤窍门 能降低癌症风险的处方 预产期到了没生怎么办
关于民福康养生 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载

Copyright © 2010-2015 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有