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[太极拳视频] 太极拳视频 太极推手如何做到以静御动
  太极推手如何做到以静御动二太极拳拳谚说,脑居静为贵,具体表现在太极拳推手的外观中是不慌不忙。从容不迫,缓急相宜,缓而不滞,快而不乱,遇虚当守,得实即发。特别
[太极拳视频] 太极拳视频 从四方面讲太极拳的神韵
从四方面讲太极拳的神韵神韵,就是打拳者应有的神采气度和风格韵味。讲书法有云:“书之妙道,神采为上,形质次之,兼之者方可绍于古人。”太极拳也是如此,有些人拳打得挺
[太极功夫扇] 太极扇 杨式18式太极扇动作名称
杨式18式太极扇动作名称第一段1、起势2、怀中抱月3、随风摆柳4、迎风掸尘5、推波助澜6、老翁垂钓7、马步点劈8、翻身打虎9、神龙返首第二段10、叉步开扇11、
[吴式太极拳] 吴式太极拳 吴式太极拳快拳动作名称
吴式太极拳快拳动作名称1.预备势2.太极出手3.揽雀尾4.单鞭5.提手上势6.白鹤亮翅7.搂膝拗步(一)8.搂膝拗步(二)9.搂膝拗步(三)10.搂膝拗步(四)
[杨式太极拳] 杨式太极拳 杨式太极拳88式动作名称
杨式太极拳88式动作名称1、预备式 2、起势3、揽雀尾4、单鞭5、提手6、白鹤亮翅7、左搂膝拗步8、手挥琵琶9、左在搂膝拗步10、手挥琵琶11、进进搬拦捶12、
[陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极拳新架二路动作名称
  陈式太极拳新架二路动作名称第一式预备势第二式金刚捣碓第三式懒扎衣第四式六封四闭第五式单鞭第六式搬拦肘第七式护心捶第八式拗步斜行第九式煞腰压肘拳第十式井拦直入
[太极拳视频] 太极拳视频 32式太极拳动作名称
32式太极拳动作名称01、起势02、右揽雀尾03、左单鞭04、左琵琶势05、进步搬拦捶06、如封似闭07、搂膝拗步08、右单鞭09、右云手10、野马分鬃11、海
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42式太极拳 如何练习42式太极拳逆势呼吸逆腹式呼吸是指吸气时腹部自然内收,呼气时小腹自然外鼓。逆腹式呼吸,生理学上称为变容呼吸。吸气时腹肌收缩,腹壁回缩或稍内
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太极功夫扇52式太极扇扇谱名称预备式1.起势(开步抱扇)2.斜飞式(侧弓步举扇)3.白鹤亮翅(虚步亮扇)4.黄蜂入洞(进步直刺)5.哪吒探海(转身下刺扇)6.金
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24式太极拳的练习要点一、心静体松所谓“心静”,就是在练习太极拳时,思想上应排除一切杂念,不受外界干扰;所谓“体松”,可不是全身松懈疲塌,而是指在练拳时保持身体
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孙氏太极拳有以下八大特征1、遵从老子“无为而无不为”一的思想以恬淡虚无的心态,蓄神求以中和,自然开发人体中和之气一神气合一之内劲。使习者从中完善身心本能,开启大
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孙式太极拳师祖孙禄堂小传孙禄堂讳福全,晚号涵斋,河北省完县东任家瞳村人。生于咸丰十年十一月十五日申时(1860年12月22日),逝于民国22年夏历10月29日卯
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吴式太极拳的修养之道四点健康为人生之宝,精神乃立身之本。人生之完成基于自觉,无论就其内在心性品质。人格心理或其外在事功、学问、成就上而言,均要在于自身修养的优良
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吴式108式太极拳拳谱1、预备式2、太极起式3、提手上势4、手挥琵琶5、揽雀尾6、单鞭7、提手上势8、白鹤亮翅9、搂膝拗步左右四度10、手挥琵琶11、进步搬拦捶
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