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- [太极拳视频] 太极拳视频 太极形意拳练习的内功真经
- 卷一总论内功之传，脉络甚真，不知脉络，勉强用之，无益而有损。前任后督，气行滚滚。井池双泉，发劲循循。千变万化，不离乎本，得其奥妙，功乃无垠。尻尾升气，丹田炼气。
- [太极拳视频] 太极拳视频 如何学习太极拳点穴术奥秘
- 穴术是中华武术宝库中的一颗明珠!各门各派秘不示人，或口传手抄，或因历史久远，或因影视作品夸张表现，使得太极点穴术更显得神秘莫测。因此，有人认为“点穴伤人”是假的
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- [太极拳视频] 太极拳视频 如何练习太极八卦掌的要点
- 一身法诀手法步法紧相随，手到步落力必微。手脚俱到腰乏力，去时迟缓抽难回。二相法诀如遇群敌相法先，未从进步退当然。退则审势知变化，以逸待劳四两牵。三步法诀未曾动稍
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- [吴式太极拳] 吴式太极拳 练吴式太极技击的三大要点
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- 杨式太极拳自创编来，一直颇受广大民众的喜爱，经过400余年的传承和发展，目前全球共有150多个国家和地区的1.5亿民众习练杨式太极拳，其中光美国习练人数就接近3
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- 练陈式太极拳推手的三大要素一、“立足打”“立足打”，要求使、自己进入生死搏斗之精神境界：与敌势不两立，有我则无敌，有敌则无我。彼不动，我亦动，先发先至;彼微动我
- [孙式太极拳] 孙式太极拳 练孙式太极功法的六大要点
- 一、习练孙式太极拳一定要两条腿走路。一是行功走架。二是推手。“行功”就是同一个动作反复练习。照此练习，身体任一部位的不适或气息不顺，都可以得到及时的纠正。这样不
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- 太极拳套路练习是不与他人接触的个体活动，怎样能够使得“以腰带手”体现、模拟为“随人而动”?怎样使得“以腰带手”隐藏于“随人而动”之内呢呢?太极拳先人留给了太极拳
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- (一)太极拳的“以腰带手”是“沾粘连随”的基础之一太极拳尤其高人一筹之处，也是其它武术所没有的法宝就是自己一受到他人攻击，首先的反应就是“沾粘连随”，使得自己被
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- 说我们中国的文化博大精深，还真是没错，就连一个逗号或句号它都能教给我们哲学辨证理论。对太极拳逗号与句号的理解如下句号1、在句号的概念中，它给人的感觉就是终点。其
