- [其他] 紫薯的功效 各种薯类食物的不同养生功效
- 1.紫薯抗氧化、抗癌作用强。紫薯除含淀粉、蛋白质和脂肪外,还含有丰富的维生素A、维生素B2、胡萝卜素、维生素C、花青素等营养物质。值得一提的是,紫薯富含硒元素,
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- 编者按:薯类食物也是我们日常生活中见的比较多的食物了,像土豆、地瓜、紫薯等还有很多都是薯类食物。薯类食物都有哪些功效呢?一起听听mansion88 app 怎么讲解的吧!本期节目请到的
- [广东卫视健康来了] 健康来了:薯类食物带来健康
- 薯类含有一种特殊的淀粉,叫做抗性淀粉,属于食物纤维类。这种淀粉具有耐受消化酶的作用,食用后在胃内停留时间较长,在小肠内不消化吸收,只有在大肠内被双歧杆菌、乳酸杆