- [其他] 薏米绿豆汤的禁忌 营养虽高需谨慎
- 人人都了解薏米绿豆汤是大家在天气炎热时所食用的一种清凉解暑汤。薏米绿豆汤不仅营养丰富,而且价格低廉,深受大家的喜爱。但多喝乱喝便会引起不必要的身体伤害。想知道绿
- [养生食谱] 玉米粥的做法 怎样做出美味健康的玉米粥
- 玉米是我们日常生活中最为常见的一种杂粮了,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥,就是玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米
- [养生食谱] 玉米粥的功效与作用 喝玉米粥有哪些好处
- 玉米粥,即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化
- [养生食谱] 小米南瓜粥的做法 美味小米粥清新养胃
- 小米南瓜粥是一道清新养胃,营养丰富的养生粥,一般是以小米和南瓜作为主要原料制作而成。小米南瓜粥营养丰富,含有充足的蛋白质,维生素,膳食纤维,矿物质,以及多种微量
- [养生食谱] 黑米粥的做法 教你制作多种美味黑米粥
- 黑米粥是人们最喜欢吃的营养粥之一,黑米粥是以黑米、粳米、红枣等为原料熬制而成的粥,经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等疾病,下面就来
- [养生食谱] 红豆绿豆粥 美味又健康的红豆绿豆粥
- 红豆绿豆粥是一道美味的菜肴。经过蒸煮红豆、绿豆变得绵软夹有豆香,红豆绿豆粥的营养也是非常丰富的。大家都知道红豆和绿豆有清热解毒、消肿利尿等功效,对我们的健康是非
- [养生食谱] 虾仁粥的做法 怎样做出美味的虾仁粥
- 虾,一种深受大家喜爱的食品。选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁粥是非常不错食用方法,非常适合老人和小孩,那么到底
- [谷类] 小米的吃法 营养小米给你柔和滋补
- 小米,也称作粱。小米含丰富的蛋白质和脂肪和维生素,小米不仅可以食用,还具有有清热、清渴,滋阴,补脾肾和肠胃,利小便、治水泻等功效。是非常方便实用的食材。那么下面
- [谷类] 小米粥减肥 这样吃瘦身又健康
- 现代网络信息发达,人们可以通过网络,知晓很多食物的养生吃法,比如小米。本文主要就是讲的关于小米的一些生活应用,主要围绕小米粥减肥,讲述了小米粥的营养价值,早上喝
- [养生食品] 传统腊八粥的做法 腊八粥的营养价值有哪些
- 腊八粥,大家在农历十二月初八的时候都要吃腊八粥的,这时我们几千年流下来的传统。但是你知道传统腊八粥是怎么做的吗?腊八粥的营养价值有哪些呢?想要了解一下的话就来看
- [营养价值] 淮山药薏米粥 淮山药薏米粥的营养价值高
- 淮山药薏米粥是一道营养和保健作用都非常高的药膳,它主要就是用淮山药、薏米以及其他的配料制作而成的。那么淮山药薏米粥到底是如何制作的呢?我们一起来看看吧。淮山药薏
- [北京卫视健康大智慧] 20110520健康大智慧视频:姜波讲粥的做法大全
- 粥食我们一日三餐里必备的一餐,它的养生效果非常的好,今天我们请来了姜波做客健康大智慧给我们讲解粥的做法大全。本期节目请到的嘉宾是老北京旗人民俗美食家姜波,讲粥的
- [广东卫视健康来了] 健康来了:五大“粥”保你平安过冬
- 枣仁龙眼粥将酸枣仁15克、龙眼肉15克切小粒,与粳米50克一同入锅加适量水煮成粥,加红糖5克拌匀,作晚餐服用。二药相配为粥,长期食用可使人容颜减皱,肌肤光滑。对