首页 > 粥的营养价值
[健康塑身] 只喝粥不吃饭 真的能减肥吗
  减肥,不管在什么朝代,还是任何国家,真的是女人一直追求的事业。但是减肥方法却只有那么几种,第一是减少热量摄入,第二则是提高热量消耗。但即使这样,女人也能想出
[饮食] 经常喝粥的人要注意了 三高病人喝粥要“粗”
  喝粥是最传统的养生方法之一,同时粥也是最容易制作的食物之一,五谷杂粮加上水,煮开、煮熟、煮烂,那便是一碗美味又饱腹的食物。
[女性饮食] 女人经期喝这款粥能补血养肾
每个月的生理期对于女性来说,无疑是有巨大的折磨,常常让自己感觉到非常痛苦,如何在生理期保护好身体是一件非常重要的事情,这个时候,不少女性希望生理期能够快点过去,
[益寿食品] 黑米粥的功效 黑米粥怎样做才会更好吃
我们都认识黑米,知道黑米的营养价值很高。那么黑米做出来的黑米粥的营养价值多高呢?黑米粥的做法又是什么?许多人想自己煮黑米粥,但是总觉得味道不太好。那么秘诀在哪里
[益寿食品] 南瓜粥的功效与作用 南瓜是非常养胃食材
中医认为,南瓜归脾、胃经,因此南瓜的功效与作用主要在于“补中益气”。所以,南瓜是非常养胃的一种食材,尤其适合脾胃虚弱、营养不良、食欲不振的朋友食用。南瓜粥的营养
[益寿食品] 麦片粥的功效 麦片粥能降低血糖
麦片人们都听说过的啊,可是麦片粥怎么这么好奇呢?麦片粥的功效麦片粥含有丰富的可溶性与不溶性膳食纤维,能够促进肠道消化,更好地帮助身体吸收营养物质。麦片粥的好处也
[营养价值] 大米粥的热量 大米粥能补脾还易于消化
大米饭,是我们的家常便饭,每个人基本上天天都吃,那么大家知道大米的营养价值有多高吗?大米的做法有那些呢?mansion88 app 说大米粥能量比米饭能量少,吃大米粥是不会太胖的,大米
[营养价值] 黑米粥的热量 黑米粥竟是不错的减肥食品
我们都知道黑米,喜欢吃黑米的人还是挺多的。最常见的黑米的吃法,就是黑米粥。下面小编就来和大家说说黑米粥的营养价值,不少在减肥的朋友怕吃黑米粥会发胖。那么黑米粥的
[防癌食品] 玉米粥的功效 吃玉米粥能抗癌能防糖尿病
喝粥有养生的功效,这一点应该很多人都知道。那么玉米粥的功效有哪些呢?下面我们就来主要讨论下玉米粥。玉米粥,顾名思义,当然是玉米做的粥。相比较其他的粥,玉米粥的营
[营养价值] 八宝粥的营养价值 吃八宝粥能减肥还防便秘
八宝粥,是许多朋友都喜欢吃的食物。市面上有卖的,自己在家里也可以煮,而且八宝粥的做法非常简单,很容易学习。下面我们一起来看看八宝粥的营养价值和八宝粥的功效。有兴
[健康好味道] 20150126健康好味道栏目:桂花粥的做法
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[营养价值] 小米粥的营养价值 吃小米粥能抗衰益寿
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[食来运转] 20160227东南卫视食来运转:菜粥的做法
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[养生食谱] 莲子粥的做法 常吃它有哪些好处
莲子粥是一道常见的汉族药膳。制作原料包括粳米和莲子,其食疗功效为健脾补肾。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。可作为病后体弱
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