- [中医常识] 睡眠不好如何调理 中医帮你调理睡眠
- 睡眠不好的现象普遍存在于人们生活中，严重影响了人们的生活质量和工作效率，甚至还会引发各种各样的疾病，下面小编为大家介绍一下通过中医是食疗和茶疗来调理睡眠质量不好
- [养生秘方] 睡眠不好怎么办 如何解决睡眠问题
- 随着现代节奏的加快，人们的工作压力也随之加大，除此之外还饱受很大的精神压力。为此很多人，经常熬夜，有时是为了工作，有时是因为失眠，睡眠质量明显下降。那么睡眠质量
- [中医常识] 痰湿体质 痰湿体质的中医调理方法
- 中医将每个人的体质分为9种，痰湿体质就是其中一种。痰湿体质是什么?如何分辨自己是不是痰湿体质呢?痰湿体质有哪些表现，特征呢?最重要的是痰湿体质的调理方法有哪些?
- [中医常识] 补血养气不用吃 动动手指就搞定
- 很多人一到春夏就会出现气血两虚的现象。气血两虚，不仅让肤色看起来暗淡无光，还会给身体内部健康带来威胁。说到补气血，大家第一时间反应的就是吃。没错，吃是可以给身体
- [养生常识] 3招轻松获得睡眠中的养生秘诀
- 夏季高温多湿，很多人会出现睡眠质量下降的问题。睡眠质量下降主要分为两部分的原因，首先是外在的，气温高会给人体带来不适感，造成浅眠多梦;其次就是内在原因，很多人到
- [科学养生] 每天只花3分钟 减肥美容长寿全搞定
- 在人体的十二经脉中，有一条经脉叫做足阳明胃经，其单侧含45个穴位，左右两侧共90个穴位。胃经循于面部，多气多血，是人体的能量源头。打理好胃经，不仅能解决各种“面
- [中医养生] 湿热体质如何调理 祛湿不妨吃吃这些食疗方
- 为什么你看起来健康，可是身体总是会出现一些忽大忽小的问题呢?中医告诉你，这和我们的体质有很大的关系。比如，如果你是湿热体质，那么你的形体偏胖或消瘦，皮肤易生痤疮
- [养生常识] 阳虚体质 如何防治阳虚体质
- 我们的身体因为各种各样的原因而出现了不同的体质，有的人的体质健康有活力，而有的人则会经常的出现各种各样的病情，严重影响了生活的质量，那么阳虚体质应该如何治疗和预
- [疾病预防] 脾胃不好如何调理 怎么改善“受伤”的脾胃
- 随着生活节奏的加快，越来越多的人顾及不到了自己的脾胃而拼命的工作，这也就加快了人们的生活节奏，再加上不合理的饮食，所以就导致了很多人的脾胃出现问题，那么如何调理
- [女性保健] 怀孕前有什么症状 怀孕前的症状
- 怀孕是每一个女性一生中必须要经历的事情，但是由于平时很多女性对于怀孕的知识了解的不够多，有时候即使是怀孕了也不知道是什么症状，所以，今天小编橘给大家介绍一下怀孕
- [疾病预防] 低血糖有什么症状 正确认识低血糖
- 低血糖是生活当中很常见的疾病，尤其是女性朋友是低血糖比较高发的人群，可能有时候很多人会有头晕的现象，其实这就是低血糖的表现，不过低血糖还有一些其他的症状，今天小
- [养生食谱] 气血不足如何调理 7款养气汤补足气血
- 通常我们看一个人就会看他的气色好不好，气血好不好，那么，日常生活中我们如何去调节我们的气血呢?如何让气血足呢?
- [养生常识] 中医论气血 5招补血气轻松“逆龄”
- 不管男人还是女人，拥有姣好的面容、健康的身体都是他们一直追求的东西，而姣好的面容首先看的就是肤色，俗话说一白遮三丑，可是白里透红却又是更加的惹人怜爱，可是总是很
- [身体] 气血不足自我检测大法 赶紧测一下
- 气血不足即是中医所说的气血两虚，气血不足最直接的影响是导致我们身体肝脏功能的退化，会使我们出现早衰现象。
- [养生常识] 当失眠成为一种“传染病”你干了什么
- 如今社会很多的事情都会“传染”，吃饭会传染，走路会传染，疾病会传染，现在就连失眠也成为了一种“传染病”，在这个事情发生的过程中，你究竟干了什么?失眠现在已经不是
