- [中老年] 老人养生 老人春季养生的10大秘诀
- 春春虽然气候宜人,但却也是疾病多发的季节,尤其是对于一些体弱多病的老年人来说就更加要做好养生工作,来保护自己的身体。那么老人在春季应该如何健康养生呢?老人养生的
- [中老年] 老人饭后血压低怎么办
- 很多老人吃完饭后都会容易血压低、头发晕这是怎么回事?饭后血压低怎么办?如何来预防?
- [中老年] 老人养生之道 自解节后空巢宝典
- 节后儿女们的离开使得老人们难免会感到失落和难过,那么这些情绪不利于老人的身体健康,因此,老人要学会自我调节。那么,老人如何调节呢?怎样保持愉悦的心情呢?
- [中老年] 老人饮食有度延年益寿
- 饮食时人们身体摄取营养素的主要途径,尤其是老人,饮食健康才能够达到延年益寿的目的。那么,老年人饮食注意事项有哪些呢?老年人健康饮食的原则是什么?
- [中老年] 老年人的益智健脑防衰老秘笈
- 老年人的脑部器官在衰竭,因此为老年人的行动等生活带来诸多不便。老年人健脑很关键。那么,老年人的健脑方法有哪些呢?老年人益智健脑有什么注意事项呢?