首页 > 陈式太极拳
[陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极拳大架一路二十式
陈氏太极拳大架一路二十式太极拳谱陈氏大架一路是陈家祖传套路简化而来,多以“太极”运行培元养气之功用,达强身健体与医疗保健之功用,陈氏太极拳养生功主要是以意引气,
[陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极拳技击法六封四闭
陈式太极拳技击法——六封四闭动作一此式以对付右侧之敌为主。引而后发,再引(履)再发。全式体现边引化边发放,先引化再发放,两者互为其根。化中含发,发中有化,化打相
[陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极春秋大刀套路名称
陈式太极春秋大刀套路名称1、关公提刀上坝桥2、白云盖顶称英豪3、上三刀吓杀许褚4、下三刀惊退曹操5、白猿拖刀往上砍6、一捧虎就地飞来刀7、分鬃刀难遮难挡8、十字
[陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极拳腰的要求与应用方法
陈式太极拳腰的要求与应用方法在练拳走架中,腰一定要直起来,身法要做到立身中正、不偏不倚、两胯松平衡。不能出现前俯后仰,左右倾斜的不良姿势。全身动作的变化和重心调
[陈式太极拳] 陈式太极拳 由三种拳架看陈氏太极拳
由三种拳架看陈氏太极拳笔者收集有陈氏太极拳三种不同练法的录像,把这不同的打法作一比较,可以给人以启发。一、传世的陈氏太极拳有多种法,温县陈家沟陈正雷所练的陈氏拳
[陈式太极拳] 陈式太极拳 陈氏架的产生与流传
陈氏架的产生与流传陈家沟地处河南温县,与赵堡镇相毗邻,距赵堡镇西南仅五六华里。赵堡镇(隶属怀庆府)到了明朝是一个大的水旱码头,是个大的集镇,陈家沟与赵堡镇的人民
[陈式太极拳] 陈式太极拳 38式陈式太极拳动作名称
38式陈式太极拳动作名称1.预备式2.金刚捣碓3.白鹤亮翅4.上三步5.斜行6.搂膝7.前蹚拗步8.掩手肱拳9.撇身拳10.双推手11.三换掌12.肘底捶13.
[陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极拳的健身功效
陈式太极拳的健身功效“户枢不蠹”这句古代的名言,远在《吕氏春秋》就有记载,它在我国人民中广为流传,说明我国人民很早就懂得了“运动”有增强体质防治疾病的作用。我国
[陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极二十四枪歌诀
陈式太极二十四枪歌诀夜叉探海人莫识舞花枪去下中平出门先扎上平枪卷帘倒退且留情下平暗定埋伏势滚地进来出青龙青龙献爪边拦枪缠捉往里莫流停黄龙点杆人难躲花枪群拦下无情
[陈式太极拳] 太极拳教学 浅谈陈氏槐园太极推手的力学原理
浅谈陈氏槐园太极推手的力学原理陈氏槐园太极推手是太极门中一种独创性的两人竞技运动。用"诸靠缠绕皆我依,依着何处何处击".这两句话概括地说明了
[陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式心意混圆太极拳24式
陈式心意混圆太极拳24式要点提示1预备式要求无极站桩,意守丹田,太极起势要求圆浑流畅,所划之圈要大一点,要有深拔之意,以后的动作都要求如此。要掌握阴阳对称、统一
[陈式太极拳] 陈式太极拳 4点化去初练者身上的僵劲
初练陈式太极拳者如何化去身上的僵劲练陈式太极拳者都知道,把身上原有的僵劲化得越尽,太极拳的弹性内劲就产生得越快。但是,怎样把身上原有的僵劲化掉,这绝非是一件轻而
[陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极拳的基本推手方法
陈式太极拳的基本推手方法王勇在《武魂》2001年第11期上载文谈到:陈氏太极拳中拳架与推手的关系。他说:拳架属个人单独练习,要求每招每式准确完美和周身动作协调相
[陈式太极拳] 太极拳 陈氏太极拳小架一路74式招式
陈氏太极拳小架一路74式名称1、预备势2、金刚捣碓3、揽擦衣4、六封四闭5、单鞭 6、金刚捣碓7、白鹅亮翅8、搂膝拗步9、初收10、上三步 11、斜行拗步 12
[太极拳教程] 陈式太极拳 陈氏太极拳新架一路83式套路名称
陈氏太极拳新架一路套路名称01、预备式02、金刚捣碓03、懒扎衣04、六封四闭05、单鞭06、金刚捣碓07、白鹤亮翅08、斜行拗步09、初收10前趟拗步11、第
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