- [陈式太极拳] 陈式太极拳 如何学陈式太极拳发劲方法
- 太极拳已经被越来越多的人所喜爱。练太极拳的好处有很多，不仅可以强身健体，而且可以修身养性。陈式太极拳作为太极拳众多流派之中，最受欢迎的一派，练习的人也最多。今天
- [陈式太极拳] 陈式太极拳 练习陈式太极拳的动作要点
- 现在打太极拳的人越来越多。太极拳是一项很好的养生运动方式。练太极的好处有很多，不仅可以增强体质，而且可以让你的心情得到放松。陈式太极拳是太极拳众多流派中最受欢迎
- [陈式太极拳] 陈式太极拳 如何练陈式太极的内外三合
- 很多人都会觉得，太极拳是一项至柔至刚的传统武术。很多人觉得练习太极拳不仅可以强身健体，而且可以陶冶身心修身养性。现在练习太极拳的人越来越多。今天，小编要和大家一
- [陈式太极拳] 陈式太极拳 如何练陈式太极的呼吸转换
- 随着人们对自身健康的关注，养生运动成为了人们日常生活中必不可有少的一项运动方式。太极拳就是一项很不错的养生运动，很多人都喜欢练。而陈式一派，则是太极拳中较为受欢
- [陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极如何练禅功和卧功
- 太极拳是一种很养生的运动方式。很多人都喜欢打太极拳。陈式太极拳作为太极拳众多流派中最受欢迎的一派，受到了很多人的追捧。练陈式太极拳不仅可以修身养性，而且可以增强
- [陈式太极拳] 陈式太极拳 练习陈式太极拳要脚下双轻
- 太极拳是时下很流行的一种养生运动。现在很多的mansion88 app 学者都喜欢研究太极拳。陈式太极拳是太极拳众多流派中最受欢迎的一派，很多人都喜欢练陈式太极拳。今天，小编就和大家探
- [陈式太极拳] 陈式太极拳 练陈式太极要注意虚实转换
- 现在越来越多的人喜欢打太极拳，练习太极拳的好处有很多，不仅可以让你身心得到放松，而且可以让你的身体更加健康。今天，我们就来探讨一下如何练好陈式太极拳，已经陈式太
- [陈式太极拳] 陈式太极拳 练陈式太极拳如何化去僵劲
- 练陈式太极拳者都知道，把身上原有的僵劲化得越尽，太极拳的弹性内劲就产生得越快。但是，怎样把身上原有的僵劲化掉，这绝非是一件轻而易举的事情。往往有些练拳者不得其要
- [陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极拳的11个问题解答
- 陈式太极拳是什么武术?陈式太极拳是内外兼修的，属内家拳。刚中寓柔，柔中寓刚，刚柔相济，运化无方。不要把它片面的理解为体操和单一的有氧运动，陈式太极拳是内涵深奥、
- [陈式太极拳] 陈式太极拳 陈式太极拳身法的三字要诀
- 总论陈太极，理法精，阴阳理，互变中。法万变，不离宗，唯缠法，基本功。每一动，螺旋形，其要求，圆而松。如毛巾，反复拧，练周身，内外同。经络活，血气通，祛疾病，保康
- [陈式太极拳] 陈式太极拳 如何练习陈式太极拳的三合
- 陈式太极拳要求明其阳而注其阴,知其开而注其合,“合”指的是太极拳的每一动作必须在合(阴)中寓开、开(阳)中寓合中运行。其气势开者其大无外,合者其小无内。拳势中只
- [陈式太极拳] 陈式太极拳 如何练好陈式太极拳的身法
- 陈氏太极拳如何练“身”身法是拳术的根本，本固而枝荣。如果身法散乱·不合规矩，是很难学好太极拳的。具体要求是：头宜正直、自然，以意徐徐上顶，虚若顶物.但不可用力.
- [陈式太极拳] 陈式太极拳 如何学陈式太极的四大桩功
- 一、滚球桩1、两脚大开立，脚尖外展。食指放松，左臂屈肘向上后拉：右臂置于体前(裆部前方)。两掌心均斜向下，左肩高于右肩。上体微左转。目视前方。2、左臂屈肘向右划
- [陈式太极拳] 陈式太极拳 练陈式太极的十大心得体会
- 练习陈式太极拳的十大心得体会一、人们练拳常易挺在错误之支点上，如胸、肩、膝、腹、等处，拳乃不会进步。必须挺在腰脊处。二、腰脊处为支点亦为主宰。脊椎为一身主干，故
- [陈式太极拳] 陈式太极拳 练陈式太极要注意虚实开合
- 先后或称“往复关系”。《拳论》有云：“往复有折叠”折叠者,即从反面入手的一种来回劲,欲左先右,欲右先左;欲前先后,欲后先前;欲上先下,欲下先上;欲收先放,欲发先
