- [身体] 膝盖很娇贵 哪些运动很伤膝盖 运动时悠着点避免膝盖提前报废
- 膝盖是很辛苦的，小小的膝关节，大小还不如我们的手掌大，却要承受身体大部分的重量。膝盖是有“使用寿命”的，随着年龄的增加，膝关节会变得越来越脆弱，容易受到损伤
- [身体] 204060岁 不同年龄的人分别如何保护自己的膝关节
- 在人生的各个阶段，膝关节作为身体的“承重墙”，承载着我们前行的每一步。从青春活力的20岁，到成熟稳健的40岁，再到沉稳从容的60岁，膝关节的需求和面临的挑战
- [身体] 保护膝关节至关重要 这4个好习惯一定要养成
- 膝关节的健康对我们来说非常重要，如果膝关节出现问题，会影响我们的活动，还有可能影响正常的生活，因此我们需要保护好膝关节。蹲姿、爬楼梯等活动是我们生活中不可缺
- [身体] 蹲下时膝盖咔咔响 到底是不是病
- 很多人都有过这样的经历，在蹲下或爬楼梯时会听到膝盖咔咔的声音，有些人觉得这是小事，没什么问题，也有些人认为这是膝盖出现了病变，那么膝盖咔咔响到底是什么原因?
- [疾病预防] 膝关节疼痛的原因 这两招能有效保护膝关节
- 我们身体的各个部位都是各司其职，一旦哪里出现问题，人们都会感觉特别不舒服，并且也会影响日常的活动，而膝关节我们在平时行走的时候都会用到，如果膝关节出现疼痛，
- [疾病预防] 打哈欠听见关节响 出现这5种关节响声要警惕了
- 打个哈气、伸个懒腰便能听到骨头的响声，如果你还将这理解为正常现象，可能这些疾病信号就被你忽视了。病理性弹响是由于关节的磨损、病变、损伤等导致，易发生韧带松弛
- [中老年] 老年人养生常识 老年人应该这样保护膝关节
- 在生活中，我们见到老年人，往往步履蹒跚，在步行的时候，需要依靠手中的拐杖，走路时踉踉跄跄，即使你在年轻的时候非常的强健，但是，在老年的时候，往往会显得那么脆弱。
- [疾病预防] 关节保养 关节寿命也有限有害动作要少做
- 身体的一举一动都离不开关节的活动，但日常却很少有人关注关节健康，常常是当关节出现疼痛、不适时才进行补救。殊不知，关节也有寿命，一旦磨损则是不可修复的。
- [江苏卫视万家灯火] 20160904万家灯火视频：葛恒清讲如何养护膝关节
- 膝关节的养护是非常重要的，因为生活中我们的日常行为都离不开膝关节，所以保护膝关节是非常重要的。那么日常生中如何保护膝关节呢?那接下来就让我们一起随着万家灯火
- [养生常识] 身体这部位用久了竟会变松
- 关节是我们身体上十分重要的一个部位，可以说与我们的行为活动是密不可分的，但是任何东西或者部位如果长时间使用、磨损的话也会出现故障的，比如膝关节僵硬，或者膝关节骨
- [疾病预防] 老了还想走得动 保护膝关节很重要
- 老人常说：老了老了病就来了，走不动路了。其实老人走不动路和膝关节有着很大关系，想要老了之后还能爬山、跳舞，那么保护膝关节从现在开始。膝关节炎病因膝关节炎的多发人
- [央视健康之路] 20160404健康之路节目：杨渝平讲如何养护膝关节
- 我们的膝关节是非常重要的部位，我们生活中要积极地进行相关的保护，一定要养成良好的生活习惯。那么日常生活中如何保护膝关节呢?接下来就让我们一起随着健康之路节目杨渝
- [健康早知道] 20160204健康早知道：董建文讲膝关节保卫战
- 膝盖是我们人体非常重要的器官，我们日常生活中要注意保护，如果膝盖受伤对我们的身体健康是非常不利的。那么日常生活中如何保护膝关节呢?接下来就让我们一起随着健康早知
- [北京电视台健康北京] 20160127健康北京：林剑浩讲如何保护膝关节
- 膝关节是非常重要的部位，我们的走路是完全离不开膝关节的，所以生活中我们要做好膝关节的保护作用。那么日常生活中如何保护膝关节呢?那就让我们一起随着健康北京视频栏目
- [北京卫视养生堂] 20151226养生堂官网：林进讲保护膝关节的运动
- 膝关节是我们日常重要的关节，我们日常生活中能够行动自如是完全离不开我们的膝关节的，所以我们应该保护好我们的膝关节。那么生活中如何保护膝关节呢?那就让我们一起随着
