以瘦为美的今天,人们期望身材变得越瘦越好,即使并不胖,但依然会通过节食等方式减肥。而在这个时候,会有这样的发现,有人吃再多,也不会变胖,但是,有些人喝口水都会长肉,导致体重蹭蹭涨,这样的异常情况和什么有关呢?长胖的原因是什么?希望你能引起警惕,一起来了解一下吧。
人们常说的“易瘦体质”,是说一个人身材容易变瘦,这样的纤瘦身材,往往与基因有关,在身体代谢过程中,这些基因会参与到其中,维持身体热量代谢保持在稳定状态下,对于脂肪分解、热量消耗更加快速,反之,当身体这种基因被改变,会导致脂肪分解紊乱,热量得不到分解,就越来越胖了。
体质不一样,将会影响到人们的抵抗力,抵抗力低的人,容易生病,抵抗力高的人,很少生病。体质不同,还体现在对于热量消耗,体质好的人,热量消耗更加快速,体质差的人,热量消耗速度变得缓慢。
基础代谢率是人们对于摄入食物分解速度,也是自身调节的一个重要因素,当基础代谢率高,可以更好促进身体代谢,对食物分解更加顺畅,相应的消化、排出功能也更加协调,反之,当基础代谢率很低,对食物分解会造成很大影响,不能及时把热量分解,越积越多。
说到肠胃消化,体质不一样,消化能力不一样,有些人消化顺畅、快速、便捷,这种消化,会发现肠胃运行能力强,食物分解速度快,即使东西吃得多,也不会变胖。反之,一些人肠胃消化不好,将会面临消化迟缓,代谢慢,整个胃肠系统活力低,消化吸收不能正常进行,将会导致热量在体内积累,慢慢变胖。