心情因素
一个人心情不好，无精打采，也会出现含胸驼背，心情影响姿态绝对可以做到，心情恢复后也会消失。
遗传因素
父母如果含胸驼背，子女处于这种姿态的几率会很高，像我奶奶驼背，我父亲和姑姑基本都是驼背，我之前也是，后来自行锻炼矫正过来!
姿势习惯
习惯引起驼背估计是你关心的话题，这是由于胸小肌和前锯肌过紧，菱形肌无力导致的不良体态，可以通过锻炼菱形肌力量，拉伸胸小肌和前锯肌，解除它们疼痛调整过来。
1、血管和神经受到压迫
通常驼背可压迫臂丛神经，导致双手麻木且无力。同时驼背也会压迫部分血管，血液循环受到阻碍，进而导致循环功能降低，引起手脚冰凉，甚至诱发心脑血管意外。严重驼背时胸椎弯曲度大，易升高血压，增加心脏负担，减少心输出量，可怕的是往往因为心力衰竭而威胁生命。
2、淋巴系统受到压迫
淋巴系统是身体上重要的免疫系统之一，过度驼背会压迫淋巴系统，从而减弱免疫力，不能更好的对抗致病菌，易引发感染。特别是影响血液循环和淋巴循环时，会使得肌肉过度紧张，导致胸部形态改变，青少年可出现胸部发育不良，成年女性可发生胸部下垂。
3、增加颈椎压力
一半以上的驼背跟不良的坐姿或站姿有关，特别是长期伏案工作者，背部不由自主的下弯，进而导致头部过度前倾，诱发颈椎问题。
结语：上文已经为大家介绍了驼背怎么矫正，我们现在应该知道怎么做可以改善驼背症状了，在平时大家应该要注意自己的坐姿和站姿，也要适当的锻炼身体，生活中也要为身体补充营养，一旦出现了驼背应该要尽早的改善。
