苗条的大腿会让人看起来更加有曲线，而事实上不少人都存在大腿粗的问题。大腿粗怎么减？想要大腿变细的话，我们一定要知道好的方法，否则可能会减了半天也没有效果。大腿粗的原因是什么？一起来看文章了解一下吧！
大腿粗的原因
常翘二郎腿
翘二郎腿的习惯是不少人都有的，特别是一些久坐的人群，会觉得翘二郎腿很舒服。其实翘二郎腿是一个很不好的习惯，会导致我们的大腿变粗。因为在翘二郎腿的时候，我们的血液是不能很好的循环的，脂肪容易在体内堆积，大家要注意。
穿的太紧了
现在很多人都喜欢展示自己的好身材，常穿一些特别紧身的衣服，其实这样也是可能会导致发胖的。比如说裤子穿得很紧，那么大腿的肌肉就会感觉到很不舒服，血液循环受阻，脂肪慢慢的堆积下来。建议大家多穿宽松的衣服，更加健康。
当然了，不仅是裤子，上衣也同样如此。穿太紧的上衣不仅会让人发胖，还可能会让人感觉到呼吸困难、腰酸背痛，如果是女性爱穿一些特别紧身的内衣，还可能会引起一些乳腺疾病。因此穿衣的时候我们要健康第一，好看应该排在第二位。
雌激素紊乱
作为女性，雌激素既能让你散发个人魅力，也能背地里摆你一道。比如如果你曾饿一顿，饱一顿，乱服减肥药，意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱。一旦雌激素分泌混乱，它就会导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，然后越来越胖。
遗传因素导致
根据德克萨斯大学的研究，女性天生就很难减去臀部和大腿。因为从进化的角度来看，臀部和大腿的脂肪是为了提供母乳喂养时需要的能量，或者是为了怀孕时有可能遇到的饥荒做准备。
所以说，这是身体的一种基因，非常的难以改变，对于多数人来说，即使身体的其他部位已经比较瘦了，大腿上多多少少还是有些脂肪的。这种基因决定的事情是没有办法的，但是其他原因导致的肥胖都是可以控制的。
