拥有一张小脸大概是所有女生的梦想了，不少的男性朋友也在心里偷偷的有这个想法。其实瘦脸不是很简单的事情，所以大家才会那么向往。那么应该怎样瘦脸呢?怎么缩小咬肌?感觉自己脸大的朋友请继续往下看吧!
怎样瘦脸
微笑瘦脸法
微笑这个动作看起来简单，但是当我们在笑的时候却可以同时牵动面部的很多条神经，从而达到锻炼面部肌肉的目的。所以说想要瘦脸的话，记得多多的微笑，让脸部多运动。
不要长时间听低重音的音乐
有研究证明，如果长时间听一些比较紧张的音乐，那么人的神经就会处于很兴奋的状态下面，这样对于我们的脸型来说是没有好处的，因为脸部的肌肉也会一直紧绷着。因此，建议听歌的时候多种曲风都要听，好是常听比较欢快的歌。
正确咀嚼会瘦脸
不正确的咀嚼方式会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。
正确的咀嚼方式：就是好一口食物可以在牙齿的两侧细嚼15~25下左右，而且要慢慢的咀嚼，这样才可以使脸部更加的立体。
不背过重的背包
当人在非常用力的时候常常会不自觉的脸上也用力，所以有个成语叫做“咬紧牙关”。建议大家平时不要背过重的背包，拿东西的时候可以少量多次，这样也对于瘦脸有一定的意义。
提升下巴
觉得自己的脸大，那么需要从横向以及竖向都缩小脸的面积，这样才能拥有小脸。如果有双下巴的话，那么人的脸肯定也小不了。因此去除双下巴，对于瘦脸也是很重要的一个步骤，特别是针对那些双下巴非常明显，甚至遮住了整个脖子的人。
双下巴的形成除了年龄的关系之外，主要就是不正确的姿势和肥胖导致。平时多按摩双下巴，经常抬头，再搭配上减肥，那么双下巴就会慢慢的缩小了。按摩双下巴的时候可以配合按摩紧致霜，效果会更好一些哦!
