丰胸一直都是女人非常在意的一个事情。每个人梦想中的完美身材，但是胸部的偏平让我们感到困扰，那么我们该如何丰胸呢?那么女人丰胸吃什么食物比较好呢?下面一起来看看吧。
1、扩胸运动
你可以试着进行一些有氧运动来改变自己的形体。扩胸运动这项运动是专门为了胸部发育的，多做做，可以改善你胸部的形态。
2、木瓜丰胸
木瓜是丰胸好的水果，没有之一！多吃木瓜或者多喝木瓜汁对我们很有好处。
3、按摩
促进胸部的生长，按摩是一个非常好的办法，沿着同一个方向按摩胸部，轻轻揉，用力不要过大，时间段选择在洗澡时候好，刚刚沐浴的时候。还有就是例假来之后几天这个时候按摩对胸部非常好。
4、练瑜伽
你可以尝试练练瑜伽，这样对改善你的形体非常有用。有一招是坐在地上，两手碰在手心，伸过头顶，来回推送。身体放松，深呼吸，坚持来回，每天做几组，这样对丰胸很有好处，不妨尝试一下哦。
丰胸就吃这些食物
1、木瓜
中医认为以形补形，所以在很多人的眼里木瓜也是女性丰胸的一个好选择，对于想要丰胸的女性朋友来说日常可以多吃木瓜达到丰胸的作用。
推荐食疗方法：排骨炖青木瓜，做法：把青木瓜处理干净之后先用热水烫一下去掉其中的腥味，同时把处理好的排骨放放锅中煮，再把木瓜，姜，料酒进进去用小火炖三个小时就可以了。木瓜中木瓜酵素可以分解蛋白质，促进蛋白质的吸收，而与排骨搭配就可以起到一个更好的效果，这道排骨炖青木瓜是女性丰胸美容补身体的必备汤品。
2、鱼
鱼的里面含有丰富的营养物质，有丰胸的作用哦。
推荐食谱：草鱼炖豆腐，做法，把草鱼处理干净之后用麻油炒热，加水用大火烧开，然后放入豆腐，生姜就可以了，这样做出来的汤底白白的，长期喝可以起到一个丰胸的作用，再者对于哺乳期的女性来说还可以促进乳汁分泌。
