高血压的危害有哪些 如何预防高血压(2)

  5、清脑降压片

  具有滋阴清肝,潜阳降压的综合作用,适用于头目眩晕,失眠烦躁,耳鸣耳聋,舌红少苔等肝阴虚,肝火旺的高血压病。口服每次4~6片,孕妇禁忌。

  6、杞菊地黄丸

  具有滋肾阴,清肝热的作用。适用于肾阴虚引起的头晕眩晕,眼花目涩,五心烦热,腰膝酸软,年老体弱,病程较久的高血压病。每次9克,日服2次,适用长期服用。

  高血压患者需要注意什么

  一、生活有规律 安排好自己的作息时间,早睡早起,尽量不要熬夜,这有利于血压稳定。

  二、恰当运动 在血压操控在正常规模以后。能够恰当运动,但是不适合剧烈运动,尤其是血压操控不良的情况下更应留意,避免诱发心脑肾等急性并发症。一起,活动要有规则和守时,活动方法及活动量也要相对固定。

  三、睡眠要充足 保持充足的睡眠,有利于高血压的恢复。对失眠的高血压患者,可以坚持睡前练练气功或打太极拳,使精神松弛,对入睡有利。

  四、养成良好的饮食习惯 三餐要有节制,食勿过饱,提倡“食惟半饱无兼味,酒至三分莫过频”,宜低盐低脂高蛋白富营养饮食,多吃水果等含维生素高的食品,以素食为主,避免酒、咖啡、浓茶。

  五、服药要准时 高血压患者有必要承受正规归纳医治,高血压患者的医治不光是要操控血压,还要操控诱发和加重高血压的各类要素发作,如:血脂高要降血脂,血糖高要降血糖。并要按医嘱服药,做到准时、有规则、长时间,继续。

  六、劳逸要结合 高血压病人应避免过于劳累,体力劳动后应注意充分休息,脑力劳动后应注意精神松弛。

  七、关心自已的血压 好每天都为自己测量一次血压。定时检测,并做好记载,随时调查血压动态改变。如果家庭中有高血压病史患者,有糖尿病病史患者,更应注意做好防止作业。

  八、稳定情绪 遇事平常心对待,勿暴喜暴怒,避免情绪的波动。

  总结:通过上文小编的介绍,相信大家对高血压的危害有哪些也有了一定的了解了。高血压患者容易引发冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、肾病等。高血压患者还需要注意的是要坚持服用药物。希望小编的介绍对大家能有帮助。

高血压患者吃什么药 高血压患者需要注意什么 高血压的危害有哪些 
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