瘦脸方法有哪些
精致小巧的V字脸几乎成了当下判断美人的标准。为了美丽,很多姑娘甘愿忍受数刀之苦,躺进美容院接受整形手术。其实大可不必,在日常生活中只要您注意以下几点,轻松打造精致小脸也不是什么难题。接下来,我们就一起看下文科学瘦脸的方法。
按摩拍打瘦脸法
按摩拍打是有效的瘦脸方法。按摩可以疏通经络,促进血液循环,加速脂肪燃烧,从而达到瘦脸效果。按摩时注意双手向上提拉两颊数次后再轻轻拍打眼睑周围的皮肤。这样还可以有效防止衰老。
洗脸时交替使用冷水和热水,可紧致脸部皮肤
洗脸时先用温热水冲脸,涂抹上洗面奶后,冲洗干净,然后用手捧起冷水,在脸上冰一会儿。这样可以有效刺激皮肤,缩小毛孔,紧致面庞。
每天坚持“甩头操”
方法如下:先将头歪向左侧,坚持一分钟左右,再将头偏向右侧,同样坚持一分钟,然后开始迅速变换左右方向甩头,两分钟后前后左右转动脑袋,坚持做五分钟,每天两次,不仅可以有效缓解颈部肌肉,还可以有效塑造出精致的脸部轮廓。
积极活动嘴巴,有效锻炼脸部肌肉
闲着没事时,可以闭上嘴巴,上下左右噘嘴拉伸腮部肌肉,紧致腮部,使脸看上去变小变瘦。
每天坚持用小滚子在脸上滚动数次
小滚子可以在专业的玉器店里买玉制的,用玉制的小滚子滚动脸庞不仅可以瘦脸,而且当玉和皮肤贴紧时,玉还有镇定神经的功效,可以说是一箭双雕的好方法。
瘦脸还要注意养成健康的生活方式。在日常生活中,一定要戒烟戒酒,防止烟酒损伤皮肤,造成毛孔粗大,老化,松弛,使脸部皮肤看起来很沧桑。要有一张精致的小脸,就要注意保养好皮肤,坚持有规律的作息,并多吃新鲜的水果和蔬菜。后祝您瘦脸不是梦。
瘦脸小窍门有哪些
运动法
仰卧体做,每天起床50个仰卧体做可以使身体肉得到锻炼,朋友会问跟脸有关系吗,对关键就在这里,50个仰卧体做之后保证你满脸大汗,瘦脸的效果达到了。
微笑瘦脸法
熟话说笑一笑十年少,微笑也可以瘦脸,平时多看一些幽默电视剧、笑话故事等。千万别吝啬你的微笑,经常微笑可以促进脸部肌肉运动,有助于瘦脸,就让我们微笑面对吧。
刮痧瘦脸法
刮痧是传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸,其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外,脸部刮痧强调能促进循环,让脸部线条更美。
但并不是所有人都适合这种方法,因为穴位的位置很那把握,这是一种技术,还需要长期坚持。
水果蔬菜瘦脸法
所谓的水果蔬菜瘦脸法是指多吃蔬菜水果,少摄入高脂肪高能量的食物,这样就不用担心发胖了,脸部自然也是一样哦,不会形成可怕的包子脸了。