脸是人的“招牌”!怎样瘦脸效果好?怎样瘦脸安全?怎样瘦脸不易反弹?瘦脸，其实并不难，关键要弄清楚自己脸胖的根源是什么，找准了根源，就容易找对瘦脸方法。只要“对症下药”，人人都可享有一张好“招牌”。
脸胖种类及形成原因
1、脂肪堆积型脸胖
表现特征：脂肪堆积在两颊或整个面庞，形成满月脸、国字脸、苹果脸等。
形成原因：由于内分泌系统功能紊乱所致，主要有两种情况：1、由于肾上腺(主要内分泌器官)自身功能紊乱，其分泌的糖皮质激素过量会导致脸部肥胖。2、长期大剂量使用激素，扰乱了肾上腺功能，会引起脂肪重新分布，表现为满月脸、水牛背，腿细但是躯干肥胖。
解决办法：通过刺激经络、穴位，一方面调理内分泌系统功能，清除导致脸部脂肪堆积的根源;一方面，激活脸部经络和细胞，加快脂肪代谢和“废物排泄”，消除现有多余脂肪。
2、浮肿型脸胖
表现特征：面部脂肪松弛、柔软，类似浮肿。
形成原因：由于面部经络、微循环和淋巴液等运行不畅，导致面部细胞代谢产生的过剩物质和水分不能及时“运走”，滞留在面部。
解决办法：刺激经络、穴位，疏通经络，改善面部微循环。
3、骨骼宽大型脸胖
表现特征：大脸庞。
形成原因：由于遗传等先天性原因导致的面部骨骼大、宽。
解决办法：削骨、整形手术。
4、肌肉发达型脸胖
表现特征：两腮鼓鼓的，咬肌明显。
形成原因：由于遗传或后天等原因，导致咬肌发达，造成脸部肥胖。
解决办法：刺激经络、穴位，促进面部肌肉的能量转化(较慢);快的方法是打瘦脸针。
常用瘦脸方法大全
1、面部按摩瘦脸法
方法一
1.吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。
目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个 瘦脸小运动效果更加明显，所以这个动作必不可少。
2.同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。
目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。
3.用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。
目的：这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时，能够迅速见效。
这套脸部小动作，是在流行瘦减肥网中提到的，相信自己，同时也相信我们，觉的自己脸部肉肉很多的你，不妨试下吧!
