每天喝一杯红酒，可以增强我们的食欲，因为红酒的颜色是非常显眼的，是呈现清澈透明的一种体态，使人赏心悦目，如果把红酒倒入杯中，果香和酒香扑鼻，在喝的时候微酸带有一丝涩味，就可以很好的促进我们的食欲，非常有利于我们的身心健康。
红酒的滋补作用也是非常强大的，红酒含有糖、氨基酸、维生素、矿物质等我们身体必不可少的营养素，而且红酒可以不经过预先消化，可以直接被我们的身体吸收，特别是针对于身体虚弱的人，经常饮用适量的红酒，可以有效的恢复我们的身体健康，而且经常饮用葡萄酒，可以有效的预防身体的衰老，还有延年益寿的效果。
红酒还有非常好的助消化作用，因为红酒当中的单宁物质，可以增加我们肠道肌肉系统当中的平滑肌肉纤维的收缩，还可以有效的调整我们身体结肠的功能，对于结肠炎有着非常好的疗效，并且可以有助于我们身体的消化，防治便秘的发生。
除此之外，红酒的减肥作用也是非常强大的，红酒可以直接被我们的身体所吸收、消化掉，并且可以在四个小时之内全部消耗掉不会增加我们身体的体重，经常饮用红酒的人，不仅可以有效的补充我们身体当中的水分和多种营养素，而且非常有助于减肥。
红酒还有非常好的利尿作用，红酒当中的氧化钾和硫酸钾含量是比较高的，利尿作用是非常强大的，并且可以防止水肿和维持我们身体内的酸碱平衡。
结语：在我们平时的生活当中，只要注意以上这两点，就可以很好的帮助我们逐渐变瘦，但是有一点需要我们注意的就是，这两种方法需要我们长时间的坚持，只有这样才可以帮助我们获得苗条的身材。
