五款决明子茶饮降脂瘦身
决明子是国家卫生部公布的亦药亦食用品。决明子可以减肥吗?决明子的功效很广。
据《神农本草经》记载，决明子有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。决明子减肥多用于泡茶。但是决明子有毒，炒熟成了焦就没有问题。
很多女生都有疑问，决明子可以减肥吗?下面一起来认识下决明子。决明子有毒，炒熟成了焦就没有问题。
一般在超市上买的都是焦决明，因此一般都不会有中毒的问题。决明子是国家卫生部公布的亦药亦食用品，被广泛用在减肥中。
决明子有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。同时决明子还能明显地降低甘油三酯和胆固醇的含量。因此决明子减肥非常受欢迎。
那么用决明子减肥应该怎样做才适合呢?
决明子减肥多用于泡茶，下面小编教大家如何用决明子泡茶。
决明子茶
材料：决明子30克。
做法：用开水直接泡。
功效：降压降脂，润肠通便。
山楂决明子茶
材料：陈皮15克，甘草15克，决明子60克，陈山楂15克，车前子适量。
做法：将所有材料和5碗水一起煲成1碗水。
功效：减肥消脂。
决明子菊花茶
材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
